男，深度睡眠只有兩個半小時，怎么延長？

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• ask_291953

  男，23歲。男，23歲。深度睡眠一般只有兩個半小時，怎么樣可以延長深度睡眠時間

• 張建東

  你好

• ask_291953

  你好

• 張建東

  多久了

• ask_291953

  我現(xiàn)在一般深度睡眠只有兩個半小時，這個正常么

• 張建東

  太短了

• 張建東

  做什么工作

• ask_291953

  現(xiàn)在是項目部實習(xí)

• 張建東

  熬夜嗎

• ask_291953

  這個以前再四川華西醫(yī)院檢查過說沒什么問題，

• ask_291953

  不熬夜的，

• 張建東

  想事情多嗎

• ask_291953

  一般總時長保持在八個小時

• 張建東

  考慮是多嗎

• ask_291953

  有時候有點多

• 張建東

  治療過嗎

• ask_291953

  稍微治療過，但以前去了睡眠檢測中心又沒什么問題

• 張建東

  你最好是 中藥治療呢

• 張建東

  調(diào)理效果好

• ask_291953

  中藥一般不方便啊，可以服用什么西藥么

• 張建東

  你可以吃點中成藥

• ask_291953

  哪些藥呢

• 張建東

  你買點 棗仁安神顆粒 配合 朱砂安神丸

• ask_291953

  好的

• 張建東

  以后有什么問題 可以隨時咨詢我

• 張建東

  等會給個五星吧 系統(tǒng)結(jié)束后有提示 祝您健康快樂

• ask_291953

  一般來說成年人正常深度睡眠時間有多長

• 張建東

  只要不覺得累 沒必要太在意時間

• ask_291953

  嗯，好的

• 張建東

  等會給個五星吧 系統(tǒng)結(jié)束后有提示 祝您健康快樂

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