每晚驚醒很多次，無法深度睡眠，請問改怎么

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是你神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢易醒的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以口服安神補(bǔ)腦液和養(yǎng)血安神片治療，禁忌劇烈運(yùn)動注意休息祝你早日康復(fù)
      

      焦慮癥與精神心理因素相關(guān)的精神障礙，主要表現(xiàn)為無明確客觀對象的提心吊膽和運(yùn)動性不安，也與個人的人格特征有關(guān)，一般需要心理治療和藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的具體描述，有睡覺半夜驚醒的情況發(fā)生，需要藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      你好，目前情況考慮暫時可以口服谷維素，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行對癥治療，會得到改善的，希望對你有幫助。
      
      以上是對“每晚驚醒很多次，無法深度睡眠，請問改怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是身體有精氣血虧虛的問題、虛火、肝火、痰熱等的問題導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如歸脾湯、六味地黃湯、天王補(bǔ)心丹、龍膽瀉肝湯、溫膽湯等加減治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。加強(qiáng)體育運(yùn)動鍛煉。避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類的食物，飲食以八分飽為宜。
      

      如果是因?yàn)榻箲]的原因引起的睡眠，不能達(dá)到深度睡眠。建議還是尋找對抗焦慮的方法。怕，焦慮的這一個心理壓力降下來，睡眠通過外界的這種運(yùn)動等自然調(diào)整，會慢慢恢復(fù)的。
      

      根據(jù)你上面提供的信息焦慮癥，通過自己調(diào)節(jié)身體癥狀，已經(jīng)消失，但是心里問題沒有解決呀，所以說異地會出現(xiàn)這樣的情況，建議你去做心理咨詢。在醫(yī)生的幫助下，將你的內(nèi)心重新進(jìn)行整理。慢慢的就能徹底的治愈了。