睡眠不好經(jīng)常失眠是怎么一回事？

女，23歲。女，23歲。女，23歲。女，23歲。女，23歲。睡眠，翻來覆去，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，入睡比較困難，容易做夢

ask_635321 2016-07-21 18:49:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭立華 三級心理咨詢師

濱州市心理咨詢師協(xié)會心理咨詢科

主治疾?。夯閼偌彝デ楦袉栴}、失眠、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、青少年成長問題、人際關(guān)系問題

ask_635321

女，23歲。女，23歲。女，23歲。女，23歲。女，23歲。睡眠，翻來覆去，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，入睡比較困難，容易做夢
ask_635321

醫(yī)生，這是不是失眠
郭立華

你好
郭立華

你這樣多長時間了？
ask_635321

失眠是不是環(huán)境造成？
ask_635321

一個月前
郭立華

與環(huán)境是有關(guān)系的
郭立華

你的睡眠環(huán)境不好嗎？
ask_635321

一般
ask_635321

醫(yī)生，我回想起有一天，，那天，我凌晨一點到三點40都沒有睡著，，3點45微微閉眼，，凌晨五點七分的時候，手機(jī)響了起來，我不到三秒就把手機(jī)拿來按了！那時按手機(jī)的時候，我眼皮是清醒的，沒有那種耷拉感，，醫(yī)生啊，你說我那天凌晨三點45到五點左右，有沒有睡著啊？
郭立華

你是最近一個月剛換了地方睡覺嗎？
郭立華

應(yīng)該是睡著了吧！
ask_635321

那睡著了，為什么五點七分那時能那么快按了手機(jī)？大腦也是清醒的
郭立華

也許是在淺睡眠狀態(tài)。
ask_635321

哦
ask_635321

謝謝醫(yī)生
郭立華

不用謝的，沒有問題了嗎？
ask_635321

沒有了
郭立華

好的，再見

展開全部內(nèi)容