失眠總是睡不著應(yīng)該怎么辦？

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• ask_744087

  女, 28歲。醫(yī)生。我是六月份開始失眠。去了省立醫(yī)院。醫(yī)生開了巴戟天寡糖膠囊 和甜夢膠囊。和米氮平。米氮平吃四分之一。吃了一個多月。睡覺都不錯?，F(xiàn)在已經(jīng)調(diào)整到七分之一。現(xiàn)在問題是醫(yī)生讓我隔天吃七分之一。 可我那晚如果不吃就睡不著。難入睡。其實有瞌睡。就是進(jìn)入不了睡眠。但吃了七分之一就睡著了。 昨天醫(yī)生讓我聽舒緩音樂。可是起不了什么作用。怎么辦

• 張學(xué)祿

  你好，這是有了藥物的心理依賴感。

• ask_744087

  對的

• ask_744087

  其實七分之一是沒有什么作用的是嗎

• 張學(xué)祿

  你家人在嗎？我告訴他一個妙著就會治好的你藥物依賴了！

• 張學(xué)祿

  對的7分之一，相當(dāng)于微量。你可以繼續(xù)吃10分之一的。直到?jīng)]有！

• ask_744087

  讓我猜猜你說的 是不是換藥

• 張學(xué)祿

  有可能，

• ask_744087

  那藥咬十分之一真的很難咬

• 張學(xué)祿

  嗯，

• 張學(xué)祿

  那就按這個方法走唄。你需要的。吃總比不吃的踏實！

• ask_744087

  你意思讓我吃十分之一每天吃是嗎

• 張學(xué)祿

  是的。

• ask_744087

  什么時候斷

• 張學(xué)祿

  想斷時就可以隨時中斷的！

• ask_744087

  斷了不吃了又睡不著怎么辦

• 張學(xué)祿

  這完全是心理控制。實際上你的失眠已經(jīng)好了！

• ask_744087

  我中午都能睡著

• 張學(xué)祿

  不會的。偶而失眠也沒什么大事的！

• ask_744087

  2點都能睡到五點

• 張學(xué)祿

  白天以后就別睡了。一般每天7-9個小時足夠的!你太虛要睡眠了

• ask_744087

  嗚嗚。這種依賴太痛苦了

• 張學(xué)祿

  睡多了反而對身體不好！

• ask_744087

  我昨晚沒吃藥。到2才睡著。然后快五點的時候鬧肚子疼醒了

• ask_744087

  拉肚子了

• ask_744087

  上吐下泄

• 張學(xué)祿

  嗯，拉肚子了是偶而的還是經(jīng)常性的？

• ask_744087

  偶爾

• ask_744087

  吐酸水

• ask_744087

  我很少拉肚子

• 張學(xué)祿

  嗯，

• ask_744087

  謝謝啊

• 張學(xué)祿

  理解了？

• 張學(xué)祿

  還有問題嗎？

• ask_744087

  恩

• ask_744087

  謝謝

• 張學(xué)祿

  可關(guān)注我，需要時，還有藥物依賴時找我！

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