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晚上做噩夢有時候白天也做
云舒工作室 心理咨詢科
主治疾?。河H子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。
ask_B9F1B7
晚上做噩夢有時候白天也做
蔡雪梅
您好很高興為您服務(wù)
蔡雪梅
請問您這種情況多久了
ask_B9F1B7
半個月了吧
蔡雪梅
最近發(fā)生了什么事沒有
ask_B9F1B7
感情上的一些事
ask_B9F1B7
要么就是睡不著
ask_B9F1B7
要么就是睡著就做噩夢
蔡雪梅
嗯嗯，有心事
蔡雪梅
您這種情況建議你放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，可以通過與他人聊天，或者做運動來釋放情緒
ask_B9F1B7
是的有點，晚上做的噩夢大概就是殺人啊變異之類的
蔡雪梅
嗯嗯，夢是潛意識里呈現(xiàn)
ask_B9F1B7
那我應(yīng)該怎么辦呢
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