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失眠翻來覆去都睡不著怎么調(diào)理?

男,26歲。失眠,翻來覆去都睡不著,夢多,乏力,氣短

ask_408798 2016-07-31 20:39:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

蔡雪梅 二級心理咨詢師

云舒工作室   心理咨詢科

主治疾?。河H子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。

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  • ask_408798

    男,26歲。失眠翻來覆去都睡不著,夢多,乏力,氣短!

  • 蔡雪梅

    您好很高興為您服務(wù)

  • 蔡雪梅

    請問您這種情況多久了

  • ask_408798

    有一兩個月

  • 蔡雪梅

    之前發(fā)生了什么事沒有

  • ask_408798

    多夢是很多年了

  • ask_408798

    沒有

  • ask_408798

    入睡時間很長

  • 蔡雪梅

    情緒怎樣

  • ask_408798

    有點煩躁

  • 蔡雪梅

    工作學(xué)習(xí)壓力大嗎

  • ask_408798

    最近有點壓力

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