女,18月。心理有問題,有社交恐懼癥,尷尬癥,恐男
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女,18月。心理有問題有社交恐懼癥,尷尬癥,恐男證
彭滔
你好
彭滔
這種情況有多長時間呢
彭滔
在嗎
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在的
彭滔
恩
彭滔
有治療過嗎
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沒有
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自卑的原因是受過語言暴力
彭滔
建議平時盡量多看看社交心理方面的書籍。多參加社交集體活動,積極鍛煉自己社交
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恩,好的
彭滔
開始可以在家人朋友陪同下逐步進行,不去刻意理會別人怎么講,把注意力放在交談內(nèi)容上
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恩
彭滔
可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張,嚴重的話可以選擇抗焦慮藥物改善
彭滔
逐步去做起來吧
ask_565126
好,再見
展開全部內(nèi)容