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心理有問題有社交恐懼癥怎么調(diào)整?

女,18月。心理有問題,有社交恐懼癥,尷尬癥,恐男

ask_565126 2016-08-15 15:12:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

彭滔 主治醫(yī)師

義烏市精神病醫(yī)院   精神科

主治疾病:精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,失眠

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  • ask_565126

    女,18月。心理有問題有社交恐懼癥,尷尬癥,恐男證

  • 彭滔

    你好

  • 彭滔

    這種情況有多長時間呢

  • 彭滔

    在嗎

  • ask_565126

    在的

  • 彭滔

  • 彭滔

    有治療過嗎

  • ask_565126

    沒有

  • ask_565126

    自卑的原因是受過語言暴力

  • 彭滔

    建議平時盡量多看看社交心理方面的書籍。多參加社交集體活動,積極鍛煉自己社交

  • ask_565126

    恩,好的

  • 彭滔

    開始可以在家人朋友陪同下逐步進行,不去刻意理會別人怎么講,把注意力放在交談內(nèi)容上

  • ask_565126

  • 彭滔

    可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張,嚴重的話可以選擇抗焦慮藥物改善

  • 彭滔

    逐步去做起來吧

  • ask_565126

    好,再見

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