現(xiàn)在正在減肥中餓的頭暈眼花的想吐很難受怎么辦？

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• ask_536493

  女，33歲?，F(xiàn)在正在減肥中，晚飯不吃只吃青瓜，但餓的頭暈眼花的想吐很難受，怎樣處理好呢？

• 陳素輝

  你好，在嗎

• ask_536493

  你好

• 陳素輝

  如果你現(xiàn)在出現(xiàn)這種情況，晚上還是要適量少吃一些主食

• ask_536493

  但我是屬于喝水都胖的人啊我想減呢

• ask_536493

  晚上吃點什么熱量不高的

• 陳素輝

  可以喝些玉米粥，吃點青菜

• ask_536493

  還有其他嗎？玉米不愛吃

• 陳素輝

  小米粥也是可以的

• ask_536493

  哦哦

• 陳素輝

  可以多運動

• ask_536493

  一定要吃主食嗎

• 陳素輝

  最好吃主食，這個對腸胃比較好

• 陳素輝

  少吃一些

• ask_536493

  有其他代替嗎？我想減肥

• 陳素輝

  這個少吃，吃五分飽就是可以的

• 陳素輝

  減肥需要多運動，

• ask_536493

  我就想晚上沒那么餓，吃點少熱量的食物，當(dāng)然也運動的

• 陳素輝

  好的

• 陳素輝

  這個也是可以的

• 陳素輝

  少吃一些，加上運動是可以減肥的

• 陳素輝

  還在嗎

• 陳素輝

  還有別的需要幫助的嗎

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