最近老是睡不好精神不好愛生氣是怎么了？

醫(yī)生，最近老是睡不好，精神也不佳，老愛生氣，是怎么了

ask_8aHO8s 2020-10-12 21:46:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫好俠 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。寒a(chǎn)科疾病，無痛分娩，自然分娩的護(hù)理咨詢

ask_8aHO8s

，醫(yī)生，最近老是睡不好，精神也不佳，老愛生氣，是怎么了
孫好俠

你好
孫好俠

血壓怎么樣
ask_8aHO8s

正常
ask_8aHO8s

在嗎醫(yī)生
孫好俠

在的
孫好俠

最近壓力是不是太大了
ask_8aHO8s

是的
孫好俠

晚上熬夜么
ask_8aHO8s

不經(jīng)常
ask_8aHO8s

熬夜
孫好俠

有沒有其他不適吧，
ask_8aHO8s

頭有是疼，
孫好俠

有可能還是休息不好造成的，平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動增加有氧量，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠
孫好俠

保持心情愉快
ask_8aHO8s

好的，謝謝
孫好俠

不客氣

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