怎么樣才能快速增肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Kix9wA

  體重不過百怎么辦啊，怎么樣才能快速增肥啊

• 封旭

  你好

• 封旭

  平時(shí)飲食規(guī)律嗎？

• 封旭

  每頓吃的多不

• ask_Kix9wA

  不太多

• ask_Kix9wA

  規(guī)律正常

• 封旭

  想增肥就要多吃飯?jiān)黾訝I(yíng)養(yǎng)，多吃米面，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，增加能量攝入需求

• ask_Kix9wA

  脾胃不怎么好，吃什么中藥能調(diào)養(yǎng)呢

• 封旭

  盡量先不要吃藥，容易產(chǎn)生依賴，早晚多喝點(diǎn)粥養(yǎng)胃，平時(shí)不要吃辛辣刺激生冷食物，慢慢調(diào)理

• ask_Kix9wA

  好的謝謝

• 封旭

  不用謝

展開全部?jī)?nèi)容