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醫(yī)生，我是一名精神分裂癥患者，我患病已經(jīng)快兩年了，現(xiàn)在在服用阿利派碩和苯海索，癥狀已經(jīng)沒有了，但是我經(jīng)常坐不住，靜不下心而且浮躁，學(xué)不進去，而且我是因為校園暴力得的病，雖然病好了，但是我卻很在意人際關(guān)系，經(jīng)常為了人際關(guān)系而煩惱，請問醫(yī)生我該怎么
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主治疾?。阂钟舭Y、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長等問題
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醫(yī)生，我是一名精神分裂癥患者，我患病已經(jīng)快兩年了，現(xiàn)在在服用阿利派碩和苯海索，癥狀已經(jīng)沒有了，但是我經(jīng)常坐不住，靜不下心而且浮躁，學(xué)不進去，而且我是因為校園暴力得的病，雖然病好了，但是我卻很在意人際關(guān)系，經(jīng)常為了人際關(guān)系而煩惱，請問醫(yī)生我該怎么辦？
邢寶艷
你好
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醫(yī)生你好
邢寶艷
自己多放松
邢寶艷
自己多放松
邢寶艷
自己多放松
邢寶艷
自己多放松
邢寶艷
釋放你的這種壓力。
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我試了跑步，聽音樂，可是沒有用啊
ask_2XpEyQ
我這屬于焦慮嗎？
邢寶艷
人際交往的一種障礙吧
邢寶艷
一種社交恐懼。
ask_2XpEyQ
？？
ask_2XpEyQ
那我該怎么辦呢？
邢寶艷
通過運動也可以緩解你的這種焦慮和恐
邢寶艷
你說目前對于你來說效果不太好。
邢寶艷
可以多放松聽聽音樂，看看書，轉(zhuǎn)移這種注意力。
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我特別在意自己的人際關(guān)系
邢寶艷
你應(yīng)該特別在乎你自己。
邢寶艷
愛你自己，保護你自己是你第一原則。
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可是真的很難過我在寢室壓力大，煩躁，然后別人在聽歌聊天吃東西，根本沒人管我
ask_2XpEyQ
我知道要愛我自己，可是還是還是在乎她們對我的態(tài)度
邢寶艷
是的，理解你
ask_2XpEyQ
同樣是學(xué)姐，我對他們也很好，可是學(xué)妹的吃的什么的只給另個女生，不給我
邢寶艷
你在乎他們對你的態(tài)度，但是也不一定要那么事事看他們的臉色。
邢寶艷
你有吃的也不給她了。
邢寶艷
就是不要刻意的去討好別人。
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我做不到
邢寶艷
你是最重要的。
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我每次都是每個人都給
邢寶艷
因為你那么看重他們，那么去討好他們，所以說才能夠成為校園暴力的受害者。
邢寶艷
不要給了。以后
ask_2XpEyQ
好
邢寶艷
她們有吃的都不給你，你為什么總是給她們呢？
ask_2XpEyQ
就是不管她們怎么欺負我，我都不反抗，時間長了生病了
ask_2XpEyQ
她們還孤立我嘲諷我
邢寶艷
她們那么欺負你，你還給他們好吃的。
邢寶艷
說對她們不必在意。
邢寶艷
如果是可以的話，調(diào)出這個宿舍，不跟她們在一起。
ask_2XpEyQ
可是想和別人搞好關(guān)系
邢寶艷
去討好別人，委屈自己，這就是最大的問題
ask_2XpEyQ
好的醫(yī)生，我以后試著不去討好別人
邢寶艷
討好型人格，然后也獲得不了別人的尊重和平等的對待
邢寶艷
是的，好吃的就自己吃，不要分給他們。
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好的
ask_2XpEyQ
那醫(yī)生，我平時浮躁怎么辦？
ask_2XpEyQ
靜不下心
邢寶艷
自己想干什么就干什么，也不要刻意看他們的臉色。
ask_2XpEyQ
好的
邢寶艷
可能是有抑郁的癥狀
ask_2XpEyQ
我坐不住和醫(yī)生說過，他說可以自己調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)，可是現(xiàn)在很長時間了，還是坐不住
ask_2XpEyQ
而且我要考研，在坐不住我就完了
ask_2XpEyQ
我這種情況需要吃藥嗎？
邢寶艷
焦慮的癥狀。
邢寶艷
考研真的就幾個小時啊，所以說重要的是你要情緒穩(wěn)一點。
ask_2XpEyQ
怎么穩(wěn)定自己的情緒，我平時容易急躁
邢寶艷
多運動，多放松
ask_2XpEyQ
好的
ask_2XpEyQ
謝謝醫(yī)生
邢寶艷
做自己喜歡的事，急躁時深呼吸
邢寶艷
不客氣
ask_2XpEyQ
好的
ask_2XpEyQ
好的
邢寶艷
以后有需要可以聯(lián)系我我
邢寶艷
愛自己多一點
ask_2XpEyQ
好
ask_2XpEyQ
嗯呢
邢寶艷
再見
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