強(qiáng)迫癥行為應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_258056

  醫(yī)生，您好，請問是抽動(dòng)癥還是強(qiáng)迫癥呢很小的時(shí)候就會(huì)有擠眼睛，送鼻子，搖頭，等癥狀，小時(shí)候去醫(yī)院檢查，抽血沒有異常，后來到青春期好了一段時(shí)間，但是在高三的時(shí)候天天壓力很大，后來擠眼鏡等癥狀又出現(xiàn)了，就是很想弄，但是自己可以控制，但是不做這些動(dòng)作又很難受?，F(xiàn)在大學(xué)了，當(dāng)遇到陌生人或者壓力大的時(shí)候，就會(huì)忍不住的搖頭，請問醫(yī)生這是抽動(dòng)癥嗎，自己如果放松的話，沒有往這方面想，就不會(huì)有這些行為，但是當(dāng)感到壓力的時(shí)候這些癥狀就會(huì)出現(xiàn)。

• 劉璇

  你好

• ask_258056

  你好

• ask_258056

  醫(yī)生，請問我這個(gè)是抽動(dòng)癥嗎

• 劉璇

  你所說的這種情況主要就是因精神緊張、壓力大，過于興奮等引起的

• ask_258056

  當(dāng)遇到陌生人或者考試的時(shí)候或者壓力大的時(shí)候癥狀會(huì)更明顯

• 劉璇

  只有搖頭還不能診斷為抽動(dòng)癥

• ask_258056

  還有眨眼

• 劉璇

  你說的小時(shí)候的那種癥狀應(yīng)該是。

• ask_258056

  對(duì)的，現(xiàn)在會(huì)有眨眼

• ask_258056

  或者偶爾碎語

• ask_258056

  這還是嗎

• 劉璇

  那如果還有眨眼吸鼻這些動(dòng)作的話應(yīng)該是。

• ask_258056

  那這個(gè)應(yīng)該怎么辦呢

• 劉璇

  是的，按你的描述你是可控的。

• 劉璇

  只是因?yàn)榫o張而已。

• ask_258056

  對(duì)的，自己強(qiáng)迫控制，但是會(huì)很難受

• 劉璇

  你的學(xué)習(xí)緊張嗎？

• 劉璇

  要保證充足的睡眠，不要熬夜，作息要規(guī)律，首先把這些做到。

• ask_258056

  大學(xué)，學(xué)醫(yī)的，還好，但是現(xiàn)在到人多的地方會(huì)緊張

• ask_258056

  我覺得這個(gè)可能會(huì)影響社交

• 劉璇

  這種情況有可能

• ask_258056

  請問我這種情況怎么辦呢

• ask_258056

  小時(shí)候就有，一直到現(xiàn)在

• 劉璇

  你覺得現(xiàn)在不可控嗎？非要吃藥治療嗎？

• 劉璇

  藥物是抗精神病藥。

• 劉璇

  如果你可以通過調(diào)節(jié)心理和精神情緒緩解的話，最好不要吃藥。

• ask_258056

  可控的，但是醫(yī)生當(dāng)我面對(duì)人的時(shí)候如果是我熟悉的人，我就會(huì)很正常，但是當(dāng)遇到那種緊張的狀態(tài)或者環(huán)境就會(huì)想著搖頭

• ask_258056

  醫(yī)生，有人說中醫(yī)可以治療這個(gè)，是沒有副作用的嗎

• 劉璇

  那你可以鍛煉口才，比如說自我訓(xùn)練，對(duì)著鏡子講述一段話，描述一件事兒。

• 劉璇

  聽聽音樂，做做運(yùn)動(dòng)鍛煉。

• ask_258056

  對(duì)的，醫(yī)生，聽說這個(gè)病不可以自愈的，并且到后面越來越難治療的呀

• ask_258056

  我有點(diǎn)擔(dān)心

• 劉璇

  如果可控的話，真的不要吃藥啊。

• 劉璇

  不是的，那是非常嚴(yán)重的，你這種是可控的。

• ask_258056

  醫(yī)生您說的不可控是指不自主的嗎

• ask_258056

  我可以控制它不動(dòng)，但是憋著很難受

• 劉璇

  嚴(yán)重的抽動(dòng)癥，無論在什么時(shí)候都會(huì)有這種現(xiàn)象。

• ask_258056

  啊，那個(gè)癥狀還沒有，我是會(huì)在緊張的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這種狀態(tài)

• 劉璇

  轉(zhuǎn)移注意力和深呼吸

• ask_258056

  醫(yī)生，那我這個(gè)會(huì)越來越嚴(yán)重嗎

• 劉璇

  你的不嚴(yán)重，要多做自我訓(xùn)練、調(diào)節(jié)

• ask_258056

  醫(yī)生，我擔(dān)心以后會(huì)嚴(yán)重怎么辦呀，并且考研的話還有面試，我也擔(dān)心，我會(huì)很緊張，擔(dān)心會(huì)搖頭會(huì)出汗

• 劉璇

  你要對(duì)自己的病有信心，不要過于焦慮，如果過于緊張焦慮的話，反而會(huì)起到相反的作用。

• ask_258056

  醫(yī)生，那我這個(gè)不需要其他治療的嗎

• 劉璇

  你正因?yàn)橛羞@樣的擔(dān)心，才需要自己現(xiàn)在調(diào)解。

• ask_258056

  我也知道自己需要調(diào)節(jié)，但是我有的時(shí)候真的是會(huì)不由自主的緊張

• ask_258056

  醫(yī)生，因?yàn)槲矣羞@個(gè)情況，我都很少參加學(xué)校那種表現(xiàn)自己的活動(dòng)，所以我擔(dān)心這個(gè)會(huì)對(duì)我的發(fā)展有影響

• 劉璇

  不好意思，剛才有個(gè)病人。

• ask_258056

  哈哈，沒事，醫(yī)生

• 劉璇

  你不能因?yàn)檫@件事情自卑，你要積極參加學(xué)校的各種活動(dòng)，你越這樣逃避，會(huì)對(duì)自己的疾病影響不利。

• ask_258056

  醫(yī)生，那我應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)呢，我因?yàn)槲疫@個(gè)問題已經(jīng)很多年了，

• ask_258056

  我也會(huì)深呼吸，轉(zhuǎn)移注意力，但是這真正的當(dāng)我處于壓力的環(huán)境下，我有的時(shí)候真的忍不住呀

• 劉璇

  放松心情，告訴自己，其實(shí)你很棒！然后多和人接觸交流，多參加集體活動(dòng)，然后可以對(duì)著鏡子訓(xùn)練語言表達(dá)能力。

• 劉璇

  如果你為此感到很痛苦的話，那就試著服藥治療吧。

• ask_258056

  醫(yī)生，吃藥的副作用是不是很大呀

• 劉璇

  硫必利，氟哌啶醇還有可樂定。

• 劉璇

  抗精神病藥是有副作用的。

• ask_258056

  醫(yī)生，這會(huì)不會(huì)對(duì)我學(xué)習(xí)和記憶力照成影響呀？

• 劉璇

  是啊，我不想讓你吃藥，想讓你自我控制，就是這個(gè)原因。

• ask_258056

  啊，那我不吃了

• ask_258056

  醫(yī)生，這個(gè)好像是會(huì)抑制神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性啊

• ask_258056

  我擔(dān)心啊

• ask_258056

  醫(yī)生，那中藥可以治療嗎？治療效果好嗎

• 劉璇

  是的，西藥有這種作用，中藥我不太清楚哦

• ask_258056

  醫(yī)生，我覺得我自己還是要強(qiáng)大自己內(nèi)心，爭取讓自己緩解或者從根本上解決這個(gè)問題，

• 劉璇

  是的，必須有這樣的信心！

• 劉璇

  千萬不要認(rèn)為你不行。

• 劉璇

  根據(jù)你的情況你是完全可以做到的。

• ask_258056

  嗯嗯，謝謝醫(yī)生，我覺得能和您咨詢是我的榮幸，醫(yī)生，我有個(gè)想法，能加一下您的聯(lián)系方式或者微信嗎，我馬上大三了，大五接下來就要考研了，我覺得和您交流對(duì)我很有幫助。

• 劉璇

  我可以給你我的名片信息，但是平臺(tái)不容許私加電話或微信，質(zhì)檢巡查到處罰的

• ask_258056

  好的，謝謝醫(yī)生，謝謝您

• 劉璇

  我也想家加電話和微信，但是如果查到的話，嚴(yán)重的會(huì)取消平臺(tái)注冊資格。

• 劉璇

  你一定要有信心，因?yàn)楦鶕?jù)你的描述，你和熟悉的人交流并沒有這種情況，所以你是完全可控的

• ask_258056

  哈哈，謝謝醫(yī)生，我一定努力的改正自己的問題，謝謝您

• 劉璇

  不客氣的，愿你早日戰(zhàn)勝心理，心想事成！

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