, 精神方面的麻煩解答一下拜托了請幫忙解答一下
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張偉
你好
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張醫(yī)生
張偉
還有問題嗎?
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我想說的是我感覺到心口又拿了別人的一個圓點之類的
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這種情況你幫我分析一下
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是屬于什么情況
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是不是說明我很想和那個人好啊
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就是因為以前懷孕的時候的那個想法
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導(dǎo)致我認為所有的人都知道
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我的這個想法
張偉
孕期當(dāng)時你想獲得性的心理投射,因為懷孕不能進行,所有會有這種想法
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我感覺到身邊的人都想懲罰餓哦
張偉
別人不會知道的
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我知道
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所以別人精神上想懲罰我都是我自己想出來的
張偉
對的
張偉
你心里過意不去
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對的
張偉
稍等一會兒,我要去上班了
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現(xiàn)在唯一的辦法就是忘記這一整件事情
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感覺到自己的心被那個大領(lǐng)導(dǎo)的親戚侵入
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感覺到她是要懲罰我,因為我那樣想過
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侵入可能不是侵入
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而是我表面上對她比較好
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張醫(yī)生
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該如何讓心靈得到平靜呢?
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張醫(yī)生
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我的內(nèi)心一直在編故事
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一直在把這個故事編下去
張偉
忘記大腦很難忘記了,而是心平氣和的接受
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怎么接受
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接受什么?
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越是抗拒越是壓下去
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越做不到
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嘗試著不要和它對抗
張偉
不要對抗
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嗯
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但是我想了那個以后
張偉
大腦愿意怎么想,知道它是假的就可以了
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好
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我知道了
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但是有時候這么想著的時候會覺得痛苦
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怎么破
張偉
就像看電視劇,自編自導(dǎo)自看
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對的啊
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就是如此
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怎么破
張偉
看電視劇的心態(tài)就可以
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好
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我明白了
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這可能需要一個過程
張偉
對。
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痛苦痛苦
張偉
需要慢慢接受
張偉
轉(zhuǎn)變心態(tài)
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慢慢地接受那只是自己想出來的
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慢慢地轉(zhuǎn)變心態(tài)
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是吧?
張偉
看電視,對故事情節(jié)再生氣,也不能砸電視對吧
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嗯嗯
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呵呵
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想問一下,慢慢地接受現(xiàn)實慢慢地調(diào)節(jié)就好了
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是這個意思吧
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張醫(yī)生
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哈哈
張偉
是的
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嗯
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懂了
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我有時候覺得那個事是真的
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覺得別人都不提
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是因為太骯臟了
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所以不提
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但是別人內(nèi)心是想孤立我報復(fù)我的
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哈哈
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不過這是不可能的
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?
張偉
幻想,做夢,都是假的。
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嗯
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我已經(jīng)意識到了
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呵呵
張偉
好的
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張醫(yī)生,怎樣才能心平氣和地接受呢?就是承認自己當(dāng)時的這個想法是錯誤的
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承認錯誤
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或者說那時的惡意
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該怎么合理化呢
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頭腦中想象的對別人壞
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別人又感受不到
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又有什么關(guān)系啊
張偉
那時你本人也沒什么惡意
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我覺得這就是一個惡意
張偉
幻想的事情,不存在善惡之分
張偉
做夢也是
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但是我有意地去幻想了啊
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我先是腦子里想這么做
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然后克制
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然后就腦子里設(shè)定了一個圓
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我覺得那就是那個女的
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然后就想了
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一個圓
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用手戳
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是惡意
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確定
張偉
這是一種心理發(fā)泄
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對的
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是一種心理發(fā)泄
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有惡意
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張醫(yī)生說對了
張偉
有意識去做或者想是一種發(fā)泄
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對的
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但是別人感覺不到
張偉
氣的罵娘,別人不可能感覺到
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張醫(yī)生
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有什么辦法讓我能卸下這個包袱
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我真的背著太累了
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一直糾結(jié)這件事
張偉
對惡心的人,惡意發(fā)泄一下,沒問題的
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但也只是我腦子里想的
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她也感覺不到啊
張偉
這種發(fā)泄會自己心里好受些的。
張偉
就像路上踩了便便,是不是也要罵幾句發(fā)泄一下
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但是就覺得受到了道德的批判
張偉
罵完就心里舒服些
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感覺自己不應(yīng)該這么做
張偉
你現(xiàn)在痛苦是因為你自己的道德自我不接受。
張偉
對惡人沒有去揍他,我們就已經(jīng)很道德了
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我感覺別人感受的到
張偉
那種性幻想,自己心里很別扭是真的。
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對的
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就是心理別扭
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我感覺辦公室里他們也在說
張偉
感覺他們說,有多久了,一直嗎?
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總之
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我只要覺得不順
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我心里就會想到這件事
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我覺得自己要崩盤了
張偉
心情不好的時候,總要找點事發(fā)泄一下的。
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