經(jīng)常頭疼是沒休息好嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_w7PltA

  ***頭疼怎么辦偶爾就有頭疼感覺

• 在線醫(yī)生

  多大了？

• ask_w7PltA

  而且很疼還

• ask_w7PltA

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• ask_w7PltA

  疼得特別厲害

• 在線醫(yī)生

  最近休息怎么樣？有沒有熬夜？

• ask_w7PltA

  有的時(shí)候休息不好就頭疼。

• 在線醫(yī)生

  有可能是休息不足引起的神經(jīng)性頭疼，平時(shí)多注意休息，避免熬夜。另外注意晚上睡覺前不要喝濃咖啡，不要吃太多辛辣刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶，有助于睡眠 建議平時(shí)保持身心放松，不要給自己過多的壓力，適當(dāng)放松自己。生活作息時(shí)間盡量要做到規(guī)律，不熬夜。合理膳食，注意補(bǔ)充身體所需的水分和鹽分，少吃刺激性食物。

• ask_w7PltA

  或者覺睡得少也疼

• 在線醫(yī)生

  希望對(duì)您有所幫助，祝您身體健康

• ask_w7PltA

  好的醫(yī)生謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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