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我要減肥可是怎么也減下來怎么辦。?幫忙想想辦法啊
臨潁縣慢性病醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。喊l(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽等兒科常見病，兒童保健
ask_IXxwkM
我要減肥可是怎么也減下來怎么辦。?幫忙想想辦法啊
曹德峰
你好，現(xiàn)在體重多少？
ask_IXxwkM
160斤，幫忙給的建議
曹德峰
現(xiàn)在身高多少？
曹德峰
減肥是個(gè)漫長堅(jiān)持的
曹德峰
建議去健身房制定一個(gè)減肥計(jì)劃，每天按時(shí)鍛煉，注意不要吃飯?zhí)?p>
曹德峰
平時(shí)多吃水果蔬菜，不要吃太多面食，肉類可以吃，也不要多吃，最重要的是多鍛煉
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