我的情況是這樣的,最近這幾天慢慢感覺自己有精神分裂癥狀,不知道怎么
ask_399795
,我的情況是這樣的,最近這幾天慢慢感覺自己有精神分裂癥狀,不知道怎么辦
代鳳亮
有什么癥狀表現(xiàn)嗎?
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就是我老公常常晚上出去喝酒到半夜,他一出去我就什么都想,睡也睡不著
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心情煩躁
代鳳亮
請你做一個心理測試可以嗎?
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明明兩個人都說好了,說他出去坐,但他一出門我就開始亂想
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心理測試怎么做的?
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不清楚這些
代鳳亮
建議你先去做個SCL90癥狀自評量表,整體評估下心理健康狀況。 www.apesk.com/scl90/ 這個測試量表,是國際通用的,是做大概評估,不是確診,需要如實選擇接近現(xiàn)狀的選項,而不是應(yīng)該是怎樣的選項。以最近一周的感受為主。做完后發(fā)完整的測試結(jié)果過來。復(fù)制網(wǎng)址在***上做,做完截屏發(fā)過來。
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好
代鳳亮
做完以后把結(jié)果截屏發(fā)過來分析分析。
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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你好?
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還在。
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不懂看這個
代鳳亮
你的標準分為244分,如果標準分超過200分,這說明存有明顯的心理問題,需要求助于心理咨詢,如果在250分以上,就說明問題比較嚴重。
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那現(xiàn)在我這個,是什么意思
代鳳亮
通過心理測試出你自己存有心理問題。
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意思是我有這個癥狀是嗎?
代鳳亮
是的
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那怎么辦
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天
代鳳亮
請你先說下你的想法。
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現(xiàn)在腦子一片空白
代鳳亮
有這樣一個故事,有一天,大文學(xué)家蘇東坡到大德高僧佛印的禪房里去坐禪,佛印對蘇東坡說:我看你像一尊佛,而蘇東坡卻說:我看你像一灘牛糞,而大德高僧佛印卻一笑了之。回家以后蘇東坡給他的妹妹蘇小妹說:佛印說我像尊佛,我說他像一攤牛糞,小妹說:心中有佛 ,看人就是佛,心中有牛糞,看人就是牛糞,你心中有什么,就看別人是什么。
代鳳亮
外面發(fā)生的事物,都是你內(nèi)心的投射出來的結(jié)果。只要改變了自己,改變自己的心境,所有的處境,包括人、事、物都會境由心轉(zhuǎn)地隨之改變。人與人的交往就像照鏡子,你對著鏡子笑,鏡子就會對你笑;你對著鏡子哭,鏡子就會對著你哭。如果你想要別人給予你微笑和肯定,就應(yīng)該先用微笑去感化別人,用行動去感召別人。
ask_399795
嗯,我懂
代鳳亮
你的悟性真高,給你點贊!
ask_399795
有時候明明沒有的事,被自己想到就是
代鳳亮
是的
ask_399795
我就是發(fā)現(xiàn)我有這癥狀的
ask_399795
怎么辦
ask_399795
疑心真真太重了
代鳳亮
注意力放在哪里能量就在哪里發(fā)生。如果把注意力放在積極向上的,陽光的心態(tài)上,就會產(chǎn)生積極的心態(tài)積極的情緒,積極的情緒,就會想起美好的畫面,就會產(chǎn)生好的思維模式,然后產(chǎn)生好的行為,這樣就會形成良性循環(huán),否則就會形成惡性循環(huán),對嗎?
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意思就是讓我把注意力別放在這些上面,往好的地方想,是吧?
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不然的話會越來越嚴重
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這個有沒有藥可以吃的
代鳳亮
你還沒有到吃藥的程度,如果標準分超過250分就需要吃藥。
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好,我知道了,只要從今天起往好的方向想,就不會發(fā)展嚴重對嗎?
代鳳亮
是的
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我現(xiàn)在只是屬于輕微的精神分裂是嗎?
代鳳亮
你有過幻聽嗎?有被害妄想嗎?
ask_399795
沒有幻聽過
ask_399795
沒有
代鳳亮
這就屬于沒有精神分裂。
代鳳亮
請放行吧。
代鳳亮
放心
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好
ask_399795
謝謝
ask_399795
那為什么老是想一得亂七八糟的問題
ask_399795
很容易心情煩躁,一晚睡不著
代鳳亮
這就是情緒不積極造成的。
ask_399795
好
ask_399795
謝謝了
代鳳亮
不用謝,我等你反饋好的消息。
ask_399795
好的
代鳳亮
注意力放在哪里能量就在哪里發(fā)生。如果把注意力放在積極向上的,陽光的心態(tài)上,就會產(chǎn)生積極的心態(tài)積極的情緒,積極的情緒,就會想起美好的畫面,就會產(chǎn)生好的思維模式,然后產(chǎn)生好的行為,這樣就會形成良性循環(huán),否則就會形成惡性循環(huán),以后先要轉(zhuǎn)變觀念,把情緒調(diào)整為積極的,愉悅的,快樂的,思維模式就會想起好的畫面,然后產(chǎn)生好的行為,形成好的良性循環(huán)。
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醫(yī)生你好
代鳳亮
您好
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晚上睡不著能有什么藥能吃嗎
代鳳亮
你可以吃一段時間的中成藥,比如百樂眠,安神補腦膠囊 ,棗仁安神,谷維素等
代鳳亮
或睡覺前吃半片或一片的舒樂安定。
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這些藥在藥店里買就可以是嗎
代鳳亮
是的。
代鳳亮
安定要在小診所里買。
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這種癥狀是處于輕微的癥狀是嗎
代鳳亮
是的,還不嚴重。
代鳳亮
如果嚴重的話,就需要吃抗抑郁癥的藥。
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你說那幾種藥一起賣是不
代鳳亮
可以
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那就是幾種藥一起合著吃了
代鳳亮
是的
ask_399795
你說的這幾種藥藥店就能買得到嗎?
代鳳亮
能
代鳳亮
中成藥沒有副作用。
ask_399795
好的,謝謝,不懂在問
代鳳亮
好的,謝謝你的信任。
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你好
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像我這種情況
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藥哪種藥比較好?
代鳳亮
你說的是治療什么的藥呢?
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