總是強迫自己做一些不想做的事是什么情況？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_DmGgJw

  醫(yī)生，哦我想問一下就是嗯我老是強迫自己去做一些自己不想做的事情就是說比如說老是想就說洗洗好澡了然后穿上衣服但是感覺還是想脫下來再看一下有沒有東西這種感覺不看的話不舒服這是怎么回事呢，還有老是洗手洗了一遍又一遍感覺還是不太干凈然后有時候上床也總是要搞一些動作才要去才安心的睡，老是怕嗯不搞那個動作的話嗯會不會有蟲子什么之類的，這是什么情況啊

• 尚艷秋

  您好

• ask_DmGgJw

  你好

• ask_DmGgJw

  我想問下這是什麼情況阿，要怎么去改呢

• 尚艷秋

  我在看，你可以繼續(xù)說

• ask_DmGgJw

  就是不搞的話全身不舒服

• ask_DmGgJw

  但是有時候搞到自己都討厭反感

• ask_DmGgJw

  就是像我們洗好平常洗好澡，然后不要正常的穿上內(nèi)褲就好了嗎？但是呢，我回到房間，還是感覺會不會有什么怕有什么蟲子啊之類排在上面？然后又把褲子脫下來，重新的，反復的看來看去

• 尚艷秋

  多久了？

• ask_DmGgJw

  我想問一下嗯，這個有什么可以？你就是說，改善一下嘛，因為每天這樣子搞的話，對小孩子也不好，因為每天這樣子搞的話

• ask_DmGgJw

  嗯，大概持續(xù)一年了吧？

• ask_DmGgJw

  而且有時候洗手啊，你就會老是想要洗洗很多遍，洗了又然后走過來，又覺得又不干凈，又走回去，又走又走又走又

• 尚艷秋

  結婚了吧？

• ask_DmGgJw

  嗯

• 尚艷秋

  明白了，是強迫癥

• ask_DmGgJw

  有時候去去床上睡覺的話，正常人睡覺就直接去躺著上去了嘛，但是我還是覺得哎，腳上會不會不干凈啊然后又要繼續(xù)繼續(xù)的，然后就看多看幾遍啦，這樣子，然后才敢上床睡，上床睡，上床睡，上床睡，上床睡，上床睡，然后就覺覺步步又繼續(xù)搞

• 尚艷秋

  你們夫妻感情怎么樣？

• 尚艷秋

  你和父母關系怎么樣？

• 尚艷秋

  我理解你的不舒服

• 尚艷秋

  咨詢頭幾次都是收集資料

• 尚艷秋

  咱們咨詢是五十分鐘，時間有限

• ask_DmGgJw

  就是你感覺夫妻感情的話就有時候會吵吵鬧鬧嗎。

• ask_DmGgJw

  每次都不想搞這些動作，但是呢，有時候不搞吧，就感覺全身上下都不舒服，然后搞了以后就覺得哎呀，好麻煩，每天這樣感悟小孩子跟我睡在一起就是男孩子經(jīng)常這樣子脫褲子下來看的話也會影響小孩嗎。

• ask_DmGgJw

  這個感覺很不舒服了，我就想問一下這樣子咨詢的話有什么會怎么會有沒有什么改善什么的。

• ask_DmGgJw

  我這個強迫癥算是嚴重的嗎，要怎么治療。

• 尚艷秋

  你兒子多大？

• ask_DmGgJw

  我兒子挺小的阿，兩三歲吧。

• ask_DmGgJw

  我兒子挺小的阿，兩三歲吧。

• ask_DmGgJw

  就是每天這樣子搞這生活真的是每天搞都把時間花在搞這些動作上面覺得哎呀。

• 尚艷秋

  理解你

• ask_DmGgJw

  覺得每天把生活搞得這上面浪費了，時間都很多，所以很討厭，想要咨詢一下啊，你們有沒有什么方法可以讓我改變一下現(xiàn)在有什么方法？

• 尚艷秋

  你和父母的關系怎么樣？

• ask_DmGgJw

  每天不搞吧，然后又覺得不舒服，搞吧，又覺得很麻煩，有時候搞得頭腦都覺得很熱很熱很熱很熱很煩躁很煩躁那種

• 尚艷秋

  嗯嗯

• 尚艷秋

  明白

• ask_DmGgJw

  我和我的父母關系還算是可以的，就是夫妻這里就是說嗯，有很多不太好的那種，

• ask_DmGgJw

  就是有時候說不上幾句話就要吵起來的那種

• 尚艷秋

  性生活和諧嗎？

• ask_DmGgJw

  醫(yī)生，那你有什么辦法可以？嗯，讓我能改掉這些毛病嗎？

• ask_DmGgJw

  我們很少性生活的，

• 尚艷秋

  這個必須找出原因，你才能慢慢的改變

• 尚艷秋

  你多大？

• ask_DmGgJw

  23

• ask_DmGgJw

  要說原因吧，也不是因為夫妻之間的感情讓我這樣子的，嗯，是有一次我們住的房子出租房子里面有很多的蟲子然后哪里都爬？然后嗯，所以就從那以后就開始搞這些動作了然后就一直改不掉了

• 尚艷秋

  嗯，還發(fā)生過什么事情嗎？

• ask_DmGgJw

  可能或許就是因為這樣，然后每次洗澡啊，都要掃下衣服，然后掃完了又回到房間，還是想在看一眼放心，可是看了本來就是什麼都沒有，就是心里不舒服不搞感覺會有什麼東西在衣服的感覺

• ask_DmGgJw

  沒有了

• 尚艷秋

  小時候發(fā)生過什么事情嗎？

• ask_DmGgJw

  沒有！小時候都沒有這些東西

• ask_DmGgJw

  小時候什麼事情都沒有，而且也沒有搞過這種

• ask_DmGgJw

  就是從去老公家住開始

• 尚艷秋

  不是這些事情，有沒有和父母之間發(fā)生過什么事情？

• ask_DmGgJw

  感覺父母對自己不好

• 尚艷秋

  嗯，說說看

• ask_DmGgJw

  就是覺得父母啥時候只對哥哥好，對我永遠不太熱情，就是這樣而已

• 尚艷秋

  表面上是那些蟲子，一定有原因

• ask_DmGgJw

  ？？？？

• ask_DmGgJw

  什麼意思

• 尚艷秋

  會忽略你嗎？

• 尚艷秋

  會打你什么的嗎？

• ask_DmGgJw

  沒有打我，但是會不聽我說話，聽我心里怎么想的

• ask_DmGgJw

  沒有聽過

• 尚艷秋

  你很少和爸爸媽媽溝通嗎？

• ask_DmGgJw

  嗯嗯，

• 尚艷秋

  覺得爸爸媽媽不疼你

• ask_DmGgJw

  但是覺得不是這些原因吧，因為我之前并沒有阿，是最近才開始的阿

• ask_DmGgJw

  不，我爸很疼我。就是我媽

• 尚艷秋

  嗯，有時候不是你表面上看到的原因

• ask_DmGgJw

  有時候感覺我媽對我的毫不在意，對我也不怎么說話

• ask_DmGgJw

  或者是因為我不聽他們的話早結婚了吧

• 尚艷秋

  強迫癥就是你必須用洗手或者其它的行為來表現(xiàn)出來

• ask_DmGgJw

  嗯嗯，是嗎？那我要怎么改變壞習慣

• 尚艷秋

  如果不這樣釋放你會難受的不得了

• ask_DmGgJw

  是的，真的很難受，如果不這樣我心里不舒服，也睡不著

• 尚艷秋

  時間太短，不能收集資料

• 尚艷秋

  是的非常理解你

• ask_DmGgJw

  那怎么辦

• ask_DmGgJw

  我這屬于嚴重？

• ask_DmGgJw

  還可以來得及改掉這些問題？

• 尚艷秋

  表面上就是控制自己，比如，你一天洗二十次手，你改為一天洗十七次，慢慢往下減

• ask_DmGgJw

  我有試過，但是就是改不掉

• 尚艷秋

  你是有情緒沒有釋放，才用癥狀表現(xiàn)出來

• ask_DmGgJw

  改了沒有多久，然后一看到衣服上有蟲蟲然后又開始

• 尚艷秋

  我說了你也不要有心里負擔

• ask_DmGgJw

  嗯

• 尚艷秋

  這個強迫癥不是特別好改掉

• ask_DmGgJw

  就是不想去這樣想但是還是這樣想

• 尚艷秋

  可能會和你小時候發(fā)生過什么事情有關系

• 尚艷秋

  我說可能

• ask_DmGgJw

  不管是去上廁所還是洗澡回來都要把褲子脫下來看一遍

• ask_DmGgJw

  就其實并沒有蟲子但是心里面就是會這樣子想

• ask_DmGgJw

  然后就一直搞啊搞啊搞搞到自己頭腦發(fā)熱，自己在那里發(fā)脾氣

• 尚艷秋

  有時候比如你和老公吵架，你想打他，但是打不過，這些情緒會壓抑了，沒有釋放

• ask_DmGgJw

  看了一遍又一遍，然后還數(shù)有時候還強迫自己聽到這個數(shù)才開心就是搞這些動作的同時，然后還要數(shù)數(shù)***數(shù)了輸了然后才覺得心里面舒服然后才覺得心里面舒然后不按這些數(shù)字數(shù)字數(shù)字數(shù)字來搞這個動作也覺得不舒服

• ask_DmGgJw

  就是感覺不搞就要動作的話，就感覺身體會不會有什麼呀？不干凈啊，會不會有什么呀這

• 尚艷秋

  嗯嗯

• ask_DmGgJw

  那怎么辦

• 尚艷秋

  我理解你

• ask_DmGgJw

  一直想著說啊，不搞了，不搞了不搞了反正不搞了，也沒有什么，也沒覺得身上什有什么，但是過不了多久，還是又重新把搞定的動作

• ask_DmGgJw

  醫(yī)生，我到底要怎么樣才把這些毛病改掉？真的很不舒服，而且要是被人家看到的話，會被人家笑的

• 尚艷秋

  你兒子要是能自己一個房間最后讓他自己一個房間，你和老公在一個房間

• ask_DmGgJw

  孩子還太小

• 尚艷秋

  嗯

• 尚艷秋

  到目前為止沒有特別好的辦法

• ask_DmGgJw

  那怎么辦

• ask_DmGgJw

  難道就一直這樣搞下去？

• 尚艷秋

  你可以去你家當?shù)刈鲎稍冋页稣嬲脑?，在網(wǎng)上也可以

• ask_DmGgJw

  那我現(xiàn)在不是在咨詢嗎？

• 尚艷秋

  是的，

• ask_DmGgJw

  對啊，那可以給個意見？

• 尚艷秋

  咱們時間短，收集資料少，不容易找到真正的原因

• 尚艷秋

  你上班嗎？

• ask_DmGgJw

  不

• ask_DmGgJw

  在家?guī)Ш⒆?p>

• 尚艷秋

  出去鍛煉嗎？還有其它的業(yè)余生活嗎？

• 尚艷秋

  有固定的朋友圈嗎？

• ask_DmGgJw

  沒有，

• ask_DmGgJw

  沒有，

• 尚艷秋

  如果你要是有人看孩子，盡量工作，要有朋友

• 尚艷秋

  出去鍛煉身體

• ask_DmGgJw

  沒有人愿意帶孩子

• 尚艷秋

  要把攻擊力釋放出去

• ask_DmGgJw

  這個強迫癥，長期下去會有什么影響嗎？

• 尚艷秋

  你的情緒沒有得到釋放，就會用動作表現(xiàn)出來

• ask_DmGgJw

  是吧，可是就算沒有情緒的話，還是想要搞

• 尚艷秋

  會很痛苦

• ask_DmGgJw

  那怎么辦阿

• ask_DmGgJw

  真的是好煩的

• 尚艷秋

  你這個不是有情緒就會這樣，是已經(jīng)形成癥狀

• ask_DmGgJw

  那這個要怎么改

• 尚艷秋

  不那樣就很難受

• ask_DmGgJw

  嗯嗯

• ask_DmGgJw

  就是想要改

• ask_DmGgJw

  有方法讓我慢慢改？

• 尚艷秋

  嗯嗯，理解你

• ask_DmGgJw

  有時候用紙巾擦手也是一樣，擦了一遍又一遍，還是覺得不干凈

• ask_DmGgJw

  但是其實呢，也沒有什么

• ask_DmGgJw

  醫(yī)生，我現(xiàn)在就是有什麼方法能改變

• 尚艷秋

  咨詢不像外科大夫哪有壞的地方直接手術

• ask_DmGgJw

  是吧

• 尚艷秋

  咨詢是一個治療心理的慢過程

• ask_DmGgJw

  那可以心里一直說不搞也沒事，這樣可以有緩解？

• 尚艷秋

  就是慢慢減少次數(shù)

• ask_DmGgJw

  其實以前沒有這些東西真的很開心，又了這東西改掉每天的生活都很壓抑

• ask_DmGgJw

  其實不搞也不會有什麼，但是就是想要搞，不然心里就是不舒服

• ask_DmGgJw

  真的很討厭，很煩

• 尚艷秋

  如果找到原因，比如你想打人，打媽媽，或者打老公，但是都不可以，就只能用癥狀表示出來

• 尚艷秋

  我這么說你可能不明白

• ask_DmGgJw

  對，不明白

• 尚艷秋

  嗯，所以要收集資料，等你找到真正原因，你明白了，慢慢才會改變

• 尚艷秋

  我很想幫你，也理解你，但是不會一下改掉

• 尚艷秋

  咱們時間到了，我給你幾個建議

• ask_DmGgJw

  好的

• 尚艷秋

  就是每天鍛煉身體，走步，要有自己的朋友圈，

• 尚艷秋

  改變現(xiàn)在的生活方式

• 尚艷秋

  我只能給你這些了

• ask_DmGgJw

  好的，謝謝

• 尚艷秋

  每天減少洗手次數(shù)

• 尚艷秋

  就到這可以嗎？

• 尚艷秋

  盡量不要和老公分床睡

• ask_DmGgJw

  不管什麼動作只要減少就行了，減少？

• ask_DmGgJw

  好的

• 尚艷秋

  只能慢慢減少，不要快

• ask_DmGgJw

  好的，謝謝醫(yī)生

• 尚艷秋

  快了，你也難受

• 尚艷秋

  一段時間減少一些

• 尚艷秋

  十天一個段

• 尚艷秋

  系統(tǒng)關閉了可以嗎？

• ask_DmGgJw

  好的

• ask_DmGgJw

  怎么關掉

• 尚艷秋

  祝好運！

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