這幾天心情很不好，因為廠里又來一個人來搶事情做，越不愛說話我越難受，精神分裂癥加重了
雙鴨山林業(yè)局醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。夯閼偾楦凶稍?，人際關系，親子關系，職場壓力咨詢，焦慮癥，抑郁癥，強迫癥等。
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這幾天心情很不好，因為廠里又來一個人來搶事情做，越不愛說話我越難受，精神分裂癥加重了
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醫(yī)生你好
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我又來咨詢您了
劉淑華
您好！
劉淑華
能語音嗎？
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我文字
劉淑華
好的
劉淑華
看到你說這兩天心情又不好了。
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是啊
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可能跟沉默有關系
劉淑華
嗯 我似乎感受到了你的沉默。你不喜歡語音
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是啊
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膽子小
劉淑華
是不方便還是不喜歡，不習慣語音呢？
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不習慣
劉淑華
跟我語音也是因為膽子小嗎？
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不是
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跟別人膽子小
劉淑華
那能告訴我是因為什么嗎？只是不習慣
劉淑華
跟哪些人在一起，不習慣說話呀？
劉淑華
跟哪些人在一起感覺自己膽子小呀？
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我一直膽子小
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不愛說話，不會說話
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內向
劉淑華
嗯
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沒女朋友
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30了過年31
劉淑華
三十歲還沒有女朋友，你是怎么看待這個問題的？
劉淑華
或者說你內心里有哪些想法和感受？
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老光棍
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怎么找對象
劉淑華
有些焦慮，自卑是嗎？
ask_400529
是啊
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又擔心生不了孩子
劉淑華
哦，怎么想到生不了孩子這方面了呢？
劉淑華
生理上有什么問題嗎？
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以前手淫10多年
劉淑華
你擔心手淫會影響你的生育？
ask_400529
是啊
劉淑華
這方面你咨詢過專業(yè)的醫(yī)生嗎？
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咨詢過
劉淑華
是在哪里咨詢的呀？醫(yī)院嗎？
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快速問醫(yī)生
劉淑華
哦
劉淑華
醫(yī)生怎么說的呀？
劉淑華
哪個科室的醫(yī)生呢？
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叫我戒掉手淫
劉淑華
嗯
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男科
劉淑華
還說什么了？
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長期手淫會影響精子質量
劉淑華
你現(xiàn)在還手淫嗎？
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戒了快一個月了
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之前有戒過400多天150多天
劉淑華
看來你是很想戒除這個手淫的毛病。
劉淑華
一直在努力
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因為它會導致不育和精神頹廢
劉淑華
我剛才看了一下上次的聊天記錄，因為時間有點長，你的信息我都忘了。
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是啊
劉淑華
手淫的害處還是很多的。
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當然
劉淑華
你能戒400多天挺不容易的。
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那是最多的一次
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老戒不掉
劉淑華
不過我覺得手淫可能也不需要完全戒掉
ask_400529
不談論這個行不
劉淑華
偶爾的手淫對你緩解焦慮也是有好處的。
劉淑華
行啊
ask_400529
手淫具有高度成癮
劉淑華
嗯
劉淑華
人都有欲望
ask_400529
不控制欲望
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整個人就完了
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精神頹廢
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意志消沉
劉淑華
一點欲望都也沒有，好像也不容易做到。
劉淑華
可能需要把握個度吧。
ask_400529
做不到適度
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只有堅持戒除
劉淑華
確實不好把握。
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一次也不能
劉淑華
過度的約束自己，有的時候也會讓自己覺得很累，你覺得對嗎？
劉淑華
比方說我們與人交流的時候，擔心自己說的不好
劉淑華
越擔心就越覺得自己不會說不敢說。
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我是個多愁善感的人
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遇到困難就多愁
劉淑華
嗯 這是自己的性格，不容易改變
ask_400529
我跟人交流就覺得我是不是說錯話了
劉淑華
不過多愁善感也有他的好處，比方說比較細膩，情感豐富。做事認真。不莽撞，不容易犯錯
ask_400529
哦
劉淑華
自我覺察能力強等等
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怎么變得愛說話
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心情不好就不愛說話
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之前咨詢醫(yī)生說鍛煉反復練習
劉淑華
你特別希望自己是一個愛說話的人。
劉淑華
嗯
劉淑華
那你按他說的去做了嗎？
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做了
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可還是不行
劉淑華
嗯
劉淑華
好像這個方法不太適合。
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適合啊
劉淑華
哦
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除了鍛煉還能咋樣
劉淑華
能跟我說說你是怎么練習的嗎？
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多說幾句話
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跟同事
劉淑華
嗯
劉淑華
還有嗎？
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主動跟別人交流
劉淑華
嗯
劉淑華
你喜歡這樣做嗎？
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我要是多說話了，我心情就好很多，精神分裂癥也好了
劉淑華
嗯，你今天提到了兩次精神分裂癥。
劉淑華
你最近去醫(yī)院復查過嗎？
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復查了
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只開藥
劉淑華
記得你說10多年前得的精神分裂癥，最近是又復發(fā)了嗎？
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沒復發(fā)
劉淑華
你現(xiàn)在還在吃藥是嗎？
ask_400529
一直吃
劉淑華
是去的精神科嗎？
ask_400529
是啊
劉淑華
醫(yī)生怎么說的呀？
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沒說啥
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只開藥
劉淑華
吃了多久了？
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十幾年了
劉淑華
具體的診斷是什么呢？
劉淑華
除了吃藥醫(yī)生還有什么建議嗎？
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答題
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多做事
劉淑華
是讓你做的量表嗎？
劉淑華
嗯
ask_400529
是啊
劉淑華
多做事？醫(yī)生讓你多做事。
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對啊
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忙起來不會胡思亂想
劉淑華
這些年你一直一邊服藥一邊堅持工作是嗎？
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是啊
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工作五年了
劉淑華
我覺得你挺不容易的
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唉沒結婚
劉淑華
努力的想改變自己
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是啊
劉淑華
剛才你說如果你多說話了，你的心情就會好。
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是的
劉淑華
那你堅持了多久?。扛露嗾f話多練習。
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感覺又不行了，一段時間會說話，一段時間又不會說了，而且心情不好很受影響
劉淑華
你覺得是什么原因，一段時間會說，一段時間又不會說了呢。
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心情影響的
劉淑華
那什么事情會影響你的心情呢？
劉淑華
哪些事情
劉淑華
這么說你不是一直都不會說話，當你心情好的時候，你是會說話的。
劉淑華
剛才有點繞遠了，你發(fā)現(xiàn)沒有，我有的時候也說錯話
劉淑華
咨詢師也經常會說錯話的
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是啊
劉淑華
不知不覺我們的時間又快到了。
劉淑華
有點遺憾，你的問題似乎還沒有解決。我只能說抱歉了。
ask_400529
繼續(xù)啊
劉淑華
謝謝你！愿意跟我繼續(xù)聊
劉淑華
真的對不起！如果你愿意我們改天再約，可以嗎？
劉淑華
抱歉！今天我要休息了
劉淑華
建議你堅持遵醫(yī)囑服藥，定期去?？漆t(yī)院復查。
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