半月板一級損傷韌帶損傷應該怎么處理要注意什么
錦州市中心醫(yī)院 骨外科
主治疾病：骨科常見疾病診治，四肢創(chuàng)傷修復，手外科(肌腱，神經，血管損傷修復）關節(jié)疾病(關節(jié)炎，半月板損傷，韌帶重建)，運動醫(yī)學，脊柱疾病(頸椎病，胸.腰椎管狹窄癥，腰椎間盤突出)，頸肩腰腿痛的診治。
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半月板一級損傷韌帶損傷應該怎么處理要注意什么
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
史占廣
因為現在屬于陳舊性損傷，不屬于急性外傷?，F在主要是功能鍛煉，注意關節(jié)保暖，逐漸恢復肌肉力量和關節(jié)活動范圍。
史占廣
膝關節(jié)內部的損傷并不嚴重，主要是外面的皮膚軟組織損傷比較重，會造成大范圍的瘢痕組織，影響關節(jié)活動，只能通過適當的功能鍛煉，減輕關節(jié)僵硬的程度。
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那現在鍛煉不會讓半月板和韌帶的損傷更嚴重嗎
史占廣
不是劇烈鍛煉，要適度鍛煉，而且你的半月板損傷并不嚴重，這么長時間了可以進行康復鍛煉了，鍛煉的目的主要是恢復肌肉力量和關節(jié)活動度。
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那能上下樓梯嗎
史占廣
應該可以的，要根據你自己自身感覺來，而且在上下樓梯的時候患側下肢承擔重力不要太大，關節(jié)彎曲也不要太大，要逐漸適應。
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還有下蹲行嗎
史占廣
這些動作都是逐漸來的，并不是一下就做到位的，要根據具體的情況來定。
史占廣
如果你現在膝關節(jié)只能彎曲到50度。那下蹲肯定是不行的，要通過鍛煉逐漸增加角度。至少角度達到100度以上，才有可能下蹲。
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現在可以到一***以上
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就是膝蓋動的時候會有響聲
史占廣
即使能下蹲也要。用手扶住，不要使膝關節(jié)受力過大，防止像之前發(fā)生皮膚裂開那樣。
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需要怎么護理嗎半月板和韌帶
史占廣
因為這么長時間沒活動了，關節(jié)周圍的韌帶肌肉頭組織都退化了，穩(wěn)定性肯定會下降的，活動時肯定要有響聲。
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這些都可以自己恢復吧，需不需要用什么藥
史占廣
目前也不需要特殊護理，因為你現在的情況也不可能做劇烈的運動，所以現在的活動量不至于造成半月板和肌腱的損傷。
史占廣
因為你受傷已經很長時間了，現在藥物治療已經意義不大了
史占廣
目前只是患肢的功能恢復，這種功能恢復只能通過鍛煉逐漸改善
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嗯嗯好的謝謝醫(yī)生
史占廣
好的，不用謝。
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骨髓水腫嚴重嗎
史占廣
骨髓水腫不要緊，就是挫傷后的水腫反應。
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