健康咨詢(xún)描述: 先天性盤(pán)狀半月板前交叉韌帶損傷可以游泳嗎
你好,前交叉韌帶損傷多長(zhǎng)時(shí)間了?一般比較輕微的損傷是需要外固定保護(hù)治療的,需要注意休息保護(hù),在損傷修復(fù)期之后需要進(jìn)行功能康復(fù)訓(xùn)練,那么,游泳是非負(fù)重的鍛煉方式,可以考慮,需要根據(jù)具體病情權(quán)衡參考。
病情分析:
這種情況盡量不建議游泳,以免受涼后出現(xiàn)關(guān)節(jié)功能障礙出現(xiàn)危險(xiǎn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)要注意關(guān)節(jié)功能保健,盡量的注意避免過(guò)度劇烈活動(dòng),盡量的保護(hù)關(guān)節(jié)功能不要受到影響。
那對(duì)于我,有什么更好的減肥方式嗎? 我想瘦瘦瘦瘦
主要是控制飲食,規(guī)律飲食,三餐定量晚餐減量。
病情分析:
朋友你好;這情況游泳會(huì)有影響的,建議您最好不要游泳的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)注意多喝水,保證睡眠,多吃新鮮蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。
以上是對(duì)“先天性盤(pán)狀半月板前交叉韌帶損傷可以游泳嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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