月經不規(guī)律怎么辦呢 ？

咨詢實錄內容

• ask_7_cue8

  ***醫(yī)生月經不規(guī)律怎么辦

• 姚賀飛

  你好

• 姚賀飛

  多大了

• ask_7_cue8

  今年21了

• 姚賀飛

  平時休息規(guī)律么

• ask_7_cue8

  會熬夜

• ask_7_cue8

  那醫(yī)生我這應該怎么改善

• 姚賀飛

  平時愛吃辛辣油膩食物么

• ask_7_cue8

  經常吃

• 姚賀飛

  平時的生活規(guī)律要調整好，不要熬夜。來月經時要多喝開水，飲食要清淡。來月經時不能吃寒涼及刺激的食物，平時盡量不吃生冷寒涼的食物，以免加重體內寒氣。多吃一些溫熱的食物，如多喝些熱湯熱水，適當的運動都可以改善月經不調

• ask_7_cue8

  好的，謝謝醫(yī)生

• 姚賀飛

  不客氣

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