精神潔癖比較嚴(yán)重如何緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_eKIoLw

  ！我現(xiàn)在精神潔癖非常嚴(yán)重，已經(jīng)影響我正常的生活和工作，非常痛苦，如何解救

• 孫軍偉

  您好

• 孫軍偉

  有點(diǎn)強(qiáng)迫焦慮思維和情緒嗎

• ask_eKIoLw

  嗯！有！非常嚴(yán)重

• 孫軍偉

  額額

• 孫軍偉

  大概多長(zhǎng)時(shí)間了

• 孫軍偉

  影響到什么程度了？對(duì)于工作生活。

• ask_eKIoLw

  十年了

• 孫軍偉

  這么長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_eKIoLw

  嗯

• 孫軍偉

  有沒(méi)有精神障礙家族史

• ask_eKIoLw

  我現(xiàn)在無(wú)法自拔非常痛苦，沒(méi)有家族史

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_eKIoLw

  如何解救我

• 孫軍偉

  主要是來(lái)自于哪方面

• 孫軍偉

  對(duì)什么有潔癖

• ask_eKIoLw

  清潔和看任何東西都想去整理

• 孫軍偉

  衛(wèi)生潔癖

• ask_eKIoLw

  嗯

• 孫軍偉

  別人不能坐你的床單嗎

• 孫軍偉

  是吧

• 孫軍偉

  交友方面呢

• ask_eKIoLw

  嗯

• ask_eKIoLw

  交友正常

• 孫軍偉

  不讓坐，還是走了立馬清洗

• ask_eKIoLw

  只要?jiǎng)游业娜魏螙|西我都要另擦拭好幾遍

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_eKIoLw

  整理好幾遍

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  去精神科面診咨詢沒(méi)有

• ask_eKIoLw

  整理一邊只要輕微碰撞我的任何東西都要整理好幾遍

• ask_eKIoLw

  精神查了，好著

• 孫軍偉

  從小這樣嗎

• ask_eKIoLw

  嗯

• 孫軍偉

  做過(guò)心理量表測(cè)試了嗎

• ask_eKIoLw

  沒(méi)有

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  這邊有免費(fèi)測(cè)試

• 孫軍偉

  你也可以做一下心理量表測(cè)試：宗氏焦慮自評(píng)量表。如果咱平臺(tái)上您找不到，可以上網(wǎng)搜一下，20個(gè)分測(cè)試項(xiàng)，操作很簡(jiǎn)單的?？匆幌伦詈蟮慕Y(jié)果，標(biāo)準(zhǔn)分是多少。對(duì)照一下，我等你結(jié)果

• ask_eKIoLw

  如何根治

• 孫軍偉

  首先，完善認(rèn)知模式，其次藥物輔助

• 孫軍偉

  也可以試試行為矯正治療

• 孫軍偉

  你的性格里面

• ask_eKIoLw

  怎么治療！請(qǐng)您指點(diǎn)

• 孫軍偉

  有偏執(zhí)，完美的因素

• 孫軍偉

  做過(guò)性格測(cè)試沒(méi)有

• ask_eKIoLw

  沒(méi)有

• 孫軍偉

  scL-90

• 孫軍偉

  上網(wǎng)搜一下，

• 孫軍偉

  都是免費(fèi)的

• 孫軍偉

  測(cè)試一下看看

• 孫軍偉

  具體分析一下

• ask_eKIoLw

  我正測(cè)試

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_eKIoLw

  里面好多我都嚴(yán)重

• 孫軍偉

  是嗎

• ask_eKIoLw

  嗯

• 孫軍偉

  多少分

• ask_eKIoLw

  快測(cè)完了

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  不著急

• ask_eKIoLw

  如何根治，我非常痛苦

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_eKIoLw

  已經(jīng)徹底影響我工作和生活，我開(kāi)車的時(shí)候都想著自己的東西被動(dòng)了

• 孫軍偉

  嗯

• ask_eKIoLw

  想擦拭干凈整理

• 孫軍偉

  關(guān)注點(diǎn)

• 孫軍偉

  適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力

• ask_eKIoLw

  我也想轉(zhuǎn)移，可過(guò)一會(huì)兒就得強(qiáng)迫自己整理擦拭干凈

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  分?jǐn)?shù)呢

• ask_eKIoLw

  馬上完了

• 孫軍偉

  歐科

• ask_eKIoLw

  總分195

• ask_eKIoLw

  總均分2

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  總分超過(guò)160分

• 孫軍偉

  每一項(xiàng)的平均分超過(guò)兩分就提示有點(diǎn)癥狀。

• 孫軍偉

  你看一下強(qiáng)迫偏執(zhí)那邊是得分多少？

• 孫軍偉

  平均分

• 孫軍偉

  應(yīng)該是接近3分了

• ask_eKIoLw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  這個(gè)結(jié)果還是比較符合你的表現(xiàn)的。

• ask_eKIoLw

  那該怎么治療

• 孫軍偉

  首先，改善自己認(rèn)知模式

• ask_eKIoLw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  你要知道咱們生活的空間環(huán)境里邊到處都是細(xì)菌，不是說(shuō)每一個(gè)人接觸了之后都不能用的。

• 孫軍偉

  都需要清洗，其實(shí)你眼睛看不到的地方，細(xì)菌也有的，只是您主觀意識(shí)上認(rèn)為可能是不干凈，是不是？

• ask_eKIoLw

  我想改變，可過(guò)一會(huì)兒就強(qiáng)迫自己清潔整理

• 孫軍偉

  其次，可以實(shí)施藥物輔助，抗強(qiáng)迫抗焦慮治療。

• ask_eKIoLw

  我清楚，但我無(wú)法自拔強(qiáng)迫的習(xí)慣

• 孫軍偉

  也可以做系統(tǒng)的心理治療，行為矯正

• 孫軍偉

  當(dāng)然也可以還有一些物理治療

• 孫軍偉

  這些都需要去正規(guī)的公立精神科醫(yī)院。

• ask_eKIoLw

  我感覺(jué)和別人說(shuō)完這些煩惱，就感到釋懷，但過(guò)一會(huì)兒就強(qiáng)迫清洗整理，

• 孫軍偉

  自己的抗壓能力，調(diào)節(jié)能力比較差一些。

• ask_eKIoLw

  嗯

• 孫軍偉

  嗯

• ask_eKIoLw

  你建議我該怎么辦？我現(xiàn)在痛苦不堪

• ask_eKIoLw

  買藥能治療嗎？

• 孫軍偉

  要么去精神科面診咨詢一下。

• 孫軍偉

  要不然自我調(diào)節(jié)抗壓能力。

• 孫軍偉

  可以試試認(rèn)知行為治療:包括放松訓(xùn)練，呼吸調(diào)節(jié)，和森田療法！

• ask_eKIoLw

  我該吃什么藥

• 孫軍偉

  抗強(qiáng)迫藥物。

• 孫軍偉

  抗焦慮藥物

• ask_eKIoLw

  先讓我減輕

• ask_eKIoLw

  有藥名嗎？

• 孫軍偉

  帕羅西汀

• 孫軍偉

  舍曲林

• 孫軍偉

  氟伏沙明

• 孫軍偉

  文拉法辛這些

• 孫軍偉

  對(duì)了，你的軀體檢查方面有沒(méi)有什么問(wèn)題？

• ask_eKIoLw

  沒(méi)有問(wèn)題

• ask_eKIoLw

  這四種藥都買嗎？

• 孫軍偉

  消化道怎么樣

• 孫軍偉

  一種就可以了

• ask_eKIoLw

  消化一般

• 孫軍偉

  那可以試試緩釋片

• 孫軍偉

  外面藥店一般沒(méi)有的。

• ask_eKIoLw

  那個(gè)藥性好

• ask_eKIoLw

  可以加您微信嗎？

• 孫軍偉

  沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別

• ask_eKIoLw

  您建議我買那種

• 孫軍偉

  不好意思

• 孫軍偉

  根據(jù)平臺(tái)的規(guī)定，不允許私下聯(lián)系的。

• 孫軍偉

  這幾種藥物可能一開(kāi)始都會(huì)有一點(diǎn)胃腸道副作用。

• 孫軍偉

  盡可能試一些緩釋片的制劑。

• 孫軍偉

  去公立醫(yī)院精神科

• 孫軍偉

  或者公立精神科?？漆t(yī)院

• 孫軍偉

  外面藥店一般沒(méi)有的

• 孫軍偉

  這些是新型的抗抑郁抗焦慮扛強(qiáng)迫藥物

• 孫軍偉

  一般副作用小一些

• ask_eKIoLw

  你上面說(shuō)的這幾種藥副作用都小嗎？還是緩釋片沒(méi)副作用

• 孫軍偉

  比傳統(tǒng)的抗抑郁藥物

• 孫軍偉

  所有的緩釋片之際副作用相對(duì)都比較小。

• 孫軍偉

  單從這幾種藥物來(lái)說(shuō)，可能第1種帕羅西汀的副作用大一些。

• ask_eKIoLw

  哦

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  具體看情況

• ask_eKIoLw

  我先去藥店看看

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  結(jié)婚了嗎

• ask_eKIoLw

  后面再繼續(xù)聯(lián)系您，幫我解除困境

• 孫軍偉

  好的呢

• 孫軍偉

  歡迎隨時(shí)溝通，反饋?zhàn)稍?p>

• ask_eKIoLw

  結(jié)婚了，兩個(gè)孩子

• 孫軍偉

  也祝您闔家幸福！

• 孫軍偉

  早日恢復(fù)自信

• 孫軍偉

  好的呢，祝家庭和睦！孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)！

• ask_eKIoLw

  娃只要在家，我就感覺(jué)動(dòng)我的東西了

• 孫軍偉

  就是呢

• 孫軍偉

  藥物也可以適當(dāng)調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的

• 孫軍偉

  試一下看看

• 孫軍偉

  我說(shuō)的這些都是西藥，因?yàn)橹兴幭鄬?duì)來(lái)講作用慢一些

• ask_eKIoLw

  就給醫(yī)院說(shuō)緩釋片嗎？

• 孫軍偉

  給掛號(hào)

• 孫軍偉

  系統(tǒng)看一下

• 孫軍偉

  隨便開(kāi)藥，可能不行

• 孫軍偉

  畢竟是正規(guī)的公立醫(yī)院

• 孫軍偉

  回聊了哈！

• ask_eKIoLw

  沒(méi)有那些藥

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  藥店吧

• ask_eKIoLw

  嗯

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  你那里有公立精神科醫(yī)院吧

• ask_eKIoLw

  西安應(yīng)該有

• 孫軍偉

  那是

• 孫軍偉

  地級(jí)市也應(yīng)該有的

• ask_eKIoLw

  自己的車洗了，稍微有點(diǎn)臟東西自己就必須清理干凈

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  當(dāng)然也可以這么想，只要你不感覺(jué)到累，也是可以去做的。

• 孫軍偉

  或者說(shuō)你能忙過(guò)來(lái)

• 孫軍偉

  不影響正常的生活工作。

• ask_eKIoLw

  影響現(xiàn)在的生活。特別痛苦

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  是時(shí)候做出改變了。

• ask_eKIoLw

  如何根治

• 孫軍偉

  上面說(shuō)了

• 孫軍偉

  不再贅述了，

• 孫軍偉

  最后祝您闔家幸福！早日恢復(fù)！

• ask_eKIoLw

  謝謝！我盡量克制自己轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫潔癖思維

• 孫軍偉

  好的呢

• 孫軍偉

  活在當(dāng)下，為所當(dāng)為

• 孫軍偉

  回聊了

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