驚恐發(fā)作求安慰怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9f_mpI

  驚恐發(fā)作求安慰.什么也不用 就是害怕.希望快停止

• ask_9f_mpI

  你好

• ask_9f_mpI

  醫(yī)生

• ask_9f_mpI

  驚恐發(fā)作了 . 只希望你能安慰我一下

• ask_9f_mpI

  心臟疼了 現(xiàn)在很害怕

• 鄧玉磊

  你好

• ask_9f_mpI

  你好

• ask_9f_mpI

  驚恐發(fā)作中

• 鄧玉磊

  遇到什么事了嗎？

• ask_9f_mpI

  希望您能安慰我一下

• ask_9f_mpI

  沒(méi)有 昨天生氣了

• ask_9f_mpI

  晚上失眠

• ask_9f_mpI

  只睡了幾個(gè)小時(shí)

• 鄧玉磊

  先脫離環(huán)境然后做做深呼吸

• 鄧玉磊

  發(fā)作過(guò)幾次了？

• ask_9f_mpI

  心臟部位疼后驚恐了

• 鄧玉磊

  以前疼過(guò)沒(méi)有？

• ask_9f_mpI

  前段時(shí)間一連發(fā)幾天

• 鄧玉磊

  持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間？

• 鄧玉磊

  什么情況下發(fā)生？

• ask_9f_mpI

  我不是胸疼

• 鄧玉磊

  一天有幾次？

• ask_9f_mpI

  是心臟下邊和脾之間的位置

• 鄧玉磊

  不是心臟疼嗎？

• ask_9f_mpI

  說(shuō)不好

• ask_9f_mpI

  不太確定

• ask_9f_mpI

  每次都這樣

• ask_9f_mpI

  確定不了

• ask_9f_mpI

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 鄧玉磊

  就是最近，以前沒(méi)有發(fā)生過(guò)？

• ask_9f_mpI

  我十指指的部位

• ask_9f_mpI

  去年有過(guò)

• ask_9f_mpI

  診斷后好了

• ask_9f_mpI

  現(xiàn)在和朋友吃飯 坐立不安的

• 鄧玉磊

  當(dāng)時(shí)查的有沒(méi)有問(wèn)題？

• 鄧玉磊

  如果厲害的話就去醫(yī)院急診做個(gè)心電圖看看

• ask_9f_mpI

  沒(méi)有

• 鄧玉磊

  不厲害就做做深呼吸，放松

• ask_9f_mpI

  去年做過(guò)很多檢查

• ask_9f_mpI

  關(guān)于心臟

• 鄧玉磊

  什么結(jié)果？

• 鄧玉磊

  診斷的啥？

• ask_9f_mpI

  焦慮癥

• ask_9f_mpI

  驚恐

• 鄧玉磊

  就是說(shuō)心臟沒(méi)問(wèn)題？

• 鄧玉磊

  當(dāng)時(shí)有沒(méi)有拿抗焦慮的藥物？

• ask_9f_mpI

  去年確診沒(méi)事

• ask_9f_mpI

  有

• ask_9f_mpI

  去年確診心臟沒(méi)事

• ask_9f_mpI

  今年還用查嗎

• 鄧玉磊

  發(fā)作的時(shí)候可以臨時(shí)吃抗焦慮的藥物

• ask_9f_mpI

  吃了

• 鄧玉磊

  可以復(fù)查一個(gè)

• ask_9f_mpI

  斷了

• ask_9f_mpI

  段一年了

• ask_9f_mpI

  前幾天挺好的

• ask_9f_mpI

  今天不知道突然怎么了

• ask_9f_mpI

  先是頭暈

• ask_9f_mpI

  然后心臟疼

• 鄧玉磊

  之前干啥了嗎？

• 鄧玉磊

  有沒(méi)有情緒激動(dòng)或是害怕？

• ask_9f_mpI

  有

• ask_9f_mpI

  焦慮了

• ask_9f_mpI

  今天焦慮了

• 鄧玉磊

  最近焦慮次數(shù)多嗎？

• ask_9f_mpI

  這10天沒(méi)發(fā)作

• 鄧玉磊

  再往前呢？

• ask_9f_mpI

  10天前連續(xù)發(fā)作很多天

• ask_9f_mpI

  后來(lái)買(mǎi)的書(shū)

• ask_9f_mpI

  看后的確沒(méi)發(fā)作

• ask_9f_mpI

  昨天一生氣又不能控制自己了

• 鄧玉磊

  你回去復(fù)診下吧

• 鄧玉磊

  最好再拿點(diǎn)藥

• 鄧玉磊

  不嚴(yán)重的話可以試試放松訓(xùn)練

• ask_9f_mpI

  怎樣放松

• 鄧玉磊

  深呼吸，用鼻子深吸氣，用嘴深呼氣做腹式呼吸

• 鄧玉磊

  重復(fù)做幾次

• ask_9f_mpI

  好的

• ask_9f_mpI

  謝謝您

• 鄧玉磊

  不客氣

• ask_9f_mpI

  對(duì)了 我發(fā)現(xiàn)六經(jīng)頭痛片每次吃都不太好感覺(jué)

• 鄧玉磊

  那就別吃了

• 鄧玉磊

  這類(lèi)藥物還是少吃

• 鄧玉磊

  治標(biāo)不治本

• ask_9f_mpI

  哦哦 從心理根本上是治療不好的么

• 鄧玉磊

  也不是

• 鄧玉磊

  就是有點(diǎn)難度，關(guān)鍵還要看你自個(gè)

• 鄧玉磊

  如果有條件可以做系統(tǒng)的心理治療

• 鄧玉磊

  你可以嘗試從鍛煉身體開(kāi)始，跑跑步增強(qiáng)身體素質(zhì)

• 鄧玉磊

  一些不劇烈的運(yùn)動(dòng)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容