醫(yī)生救救我我突然驚恐發(fā)作感覺要死了我該不該去醫(yī)院我
健康咨詢描述： 醫(yī)生救救我我突然驚恐發(fā)作感覺要死了我該不該去醫(yī)院我喘不上氣我白天就氣短現(xiàn)在更嚴重了本身有焦慮癥我吃了艾司唑侖片可是因為蚊子一直睡不著然后去電蚊香后感覺沒事了卻再也睡不著了我爸呼嚕聲很大我從小就怕他打呼嚕然后我現(xiàn)在睡不著感覺要死了我該怎么辦
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指導(dǎo)意見：
17歲男孩出現(xiàn)驚恐發(fā)作,表現(xiàn)為喘氣困難,失眠等,如果經(jīng)檢查無器質(zhì)性病變，屬于極度焦慮或者恐懼情緒引發(fā)的軀體化障礙。但這些癥狀并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建議找一位心理醫(yī)生進行咨詢，排解可能存在的焦慮或者恐懼情緒的同時，軀體化癥狀也會緩解、消失
您好我其實以前看過心理醫(yī)生焦慮癥抑郁癥強迫都有最近約不到醫(yī)生得等好幾天才能做心理治療剛剛?cè)サ氖锥贾嗅t(yī)醫(yī)院心神醫(yī)學(xué)科他說我是什么什么紊亂導(dǎo)致呼吸困難！診斷是郁病心神不安征給我開的中湯藥不知有用沒我焦慮抑郁已經(jīng)三年多了之前不是很重也不是很了解現(xiàn)在我休學(xué)了心情也不好也沒朋友和我交流因為他們在上學(xué)我平時也就靠打球發(fā)泄我都不敢玩電腦了一玩電腦就情緒化更難受
中醫(yī)的診斷也是有道理的，心理學(xué)角度就是認為你存在焦慮或者抑郁情緒，導(dǎo)致身體受神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常，關(guān)鍵還在于情緒疏導(dǎo)。這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！希望您的心情能夠早日好起來！
您好不好意又打擾了我剛剛找心理醫(yī)生了我想通了點事造成我呼吸困難失眠的原因其實在自己也就是如果我每天以積極的心態(tài)面對鍛煉身體飲食注意就算不吃藥也會好的對嗎醫(yī)生我感覺我太依賴藥物和家長醫(yī)生了其實我可以客服的
沒有關(guān)系啦，能想通當(dāng)然好了，慢慢調(diào)整心態(tài)，會好起來的，當(dāng)然心理問題更多的是需要心理疏導(dǎo)。病情嚴重時才需要藥物進行控制，同時配合心理疏導(dǎo)。
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你好，你自己知道是驚恐發(fā)作，是不是有其他害怕的事情，如果是害怕爸爸的呼嚕聲，你完全可以換個環(huán)境睡覺，比如學(xué)校宿舍，你應(yīng)到心理咨詢門診看看，查找下真正原因！
你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，應(yīng)該盡快到醫(yī)院精神科進一步檢查就診，平時注意休息，避免過度疲勞，多喝水，多吃蔬菜水果，避免受刺激和心情激動，應(yīng)該配合醫(yī)生進行治療。
以上是對“醫(yī)生救救我我突然驚恐發(fā)作感覺要死了我該不該去醫(yī)院我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好！根據(jù)你的描述你有驚恐癥狀和焦慮癥！伴隨有許多軀體癥狀！建議按時吃藥，同時放松心情。有病了一方面靠藥物治療，另一方面靠自己的意志力調(diào)節(jié)！
指導(dǎo)意見：
你好，你不會死的，你應(yīng)該馬上去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的檢查的結(jié)果進行治療的，你這樣的情況除了服藥治療以外同時做一段時間的心理咨詢效果更好。
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1、適當(dāng)增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或健身，或打球，健美操騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營養(yǎng)不良時，容易神經(jīng)衰弱。
3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺，早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。晚上躺在床上半小時仍睡不著時，可以起來看看書或電視，等困了再睡。晚上睡不著時，可以起來把腦中想到的事和情緒寫下來，這樣心情就能平靜一些。
4、跑步時，或難受時，旁邊沒人時，可以大聲喊一喊，或唱唱歌，釋放壓抑情緒。
5、平時除了以上的情緒宣泄方法，還可以通過寫日記，跟知心朋友，信賴的人聊天來讓自己的心情舒暢。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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