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失眠怎么著也睡不著是什么原因呢?

女, 21歲。失眠 怎么也睡不著怎么辦 已經(jīng)好幾個月了 都有點焦慮癥

ask_070306 2017-01-02 21:44:52

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

范文獻 二級心理咨詢師

東海教師進修學校   心理咨詢科

主治疾?。簩W生厭學,環(huán)境適應不良,親子關系,兩性婚戀,失戀,喪失障礙,強迫癥,恐懼癥,焦慮癥,煙酒依賴等。

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  • ask_070306

    女, 21歲。失眠 怎么也睡不著怎么辦 已經(jīng)好幾個月了 都有點焦慮癥

  • 范文獻

    我你好

  • ask_070306

    你好醫(yī)生

  • ask_070306

    我失眠好幾個月了 然后現(xiàn)在一失眠就會很煩躁

  • ask_070306

    還會頭痛頭暈

  • 范文獻

    嗯,很理解

  • 范文獻

    幾個月前有什么特別重要的事件發(fā)生嗎?

  • ask_070306

    感覺也沒有

  • ask_070306

    然后我也看了很多醫(yī)生了

  • ask_070306

    一開始開的都是安眠藥 然后我自己不敢吃

  • ask_070306

    前幾天去看了 醫(yī)生開了些阿普唑侖片 鹽酸帕羅西汀片還有奧氮平片

  • 范文獻

    嗯,安眠藥可能有些效果,但是不能解決根本問題

  • ask_070306

    然后我一直扔那里不敢吃

  • ask_070306

    醫(yī)生 我應該怎么辦

  • 范文獻

    我現(xiàn)在沒有辦法明白你失眠的原因。但是心理學認為失眠都是情緒性的。

  • 范文獻

    如果你愿意在入睡前默地為自己和親人祝福,你的心情可能會越來越平靜,不有雜念你會在不知不覺中入睡

  • 范文獻

    想試試嗎?

  • ask_070306

    要怎么做呢醫(yī)生

  • ask_070306

    而且我每天睡前都很怕自己睡不著 然后就更睡不著

  • 范文獻

    嗯,你的想法可以理解。

  • ask_070306

    然后第二天還很煩躁 脾氣很差 感覺自己失眠的痛苦都沒人理解

  • 范文獻

    但是不用恨,把入睡困難看成是上帝給你時間為自己和親人及關心的人祈福。

  • 范文獻

    我送你一段幸??谡Z。晚上試試

  • ask_070306

  • ask_070306

    醫(yī)生 我想知道我是不是有抑郁癥或者焦慮癥

  • ask_070306

    還有那些藥物我能不能吃

  • 范文獻

    我沒有看到抑郁癥,焦慮癥的典型癥狀,不要嚇唬自己

  • 范文獻

    “愿我解除煩惱及煩惱的根源,愿我生活幸福,愿我受到保護,人身安全,愿我一生快樂!”

  • ask_070306

    然后還經(jīng)常會想哭

  • ask_070306

    好的醫(yī)生 我就試試的

  • 范文獻

    記住,睡不覺,是上帝留你你用來為自己和親人祈福的,不是讓你恨的

  • 范文獻

    先解決你的睡眠問題,今天 就到這兒吧,以后有什么事可以找我,我的工號***

  • ask_070306

    好 謝謝醫(yī)生

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