有強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_402612

  男, 19歲。有強(qiáng)迫癥 怎么治療？？？？？？？？？？？？

• 張知常

  你好

• 張知常

  我是心理科張醫(yī)生

• 張知常

  有什么能幫到你

• ask_402612

  醫(yī)生好

• ask_402612

  醫(yī)生好

• ask_402612

  好

• ask_402612

  自己有強(qiáng)迫癥

• 張知常

  你說

• 張知常

  具體表現(xiàn)尼？

• ask_402612

  強(qiáng)迫自己做某一動(dòng)作 如果不這樣做就感覺有災(zāi)難發(fā)生 有時(shí)候會(huì)抵抗 但是最終還是屈服

• 張知常

  記得第一次有這種動(dòng)作是什么時(shí)候？當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么？

• 張知常

  能想起來嗎？可以告訴我

• ask_402612

  想不起來了

• ask_402612

  唉

• 張知常

  沒事，想不起來不要緊

• 張知常

  某種動(dòng)作是什么呢

• ask_402612

  腦子上下動(dòng) 畫個(gè)山

• 張知常

  這是一種儀式，幫助你逾越某種困難或回避的東西，是嗎？

• ask_402612

  是的太對(duì)了

• ask_402612

  是的

• 張知常

  哦，你需要力量和勇氣克服過去，就會(huì)好的

• 張知常

  但這需要一個(gè)過程

• ask_402612

  有時(shí)候感覺上面畫山?jīng)]抵住在下面多畫一個(gè)山才好

• 張知常

  強(qiáng)迫行為其實(shí)就是想給自己注入勇氣，讓自己下決心，但這種方法是徒勞的

• ask_402612

  嗯

• 張知常

  你的問題，單次文字咨詢，效果比較有限。有些可能需要有什么幾個(gè)療程或者跟進(jìn)的

• ask_402612

  還有我感覺自己經(jīng)常會(huì)多想

• ask_402612

  焦慮

• 張知常

  焦慮和強(qiáng)迫都屬于神經(jīng)癥表現(xiàn)，會(huì)分別表現(xiàn)出來。心理學(xué)上有針對(duì)性的專門技術(shù)，可以分療程逐步解決的

• ask_402612

  好的

• ask_402612

  我該怎么治療

• 張知常

  可以先治療強(qiáng)迫

• ask_402612

  好的 謝謝醫(yī)生

• ask_402612

  對(duì)了 醫(yī)生 我想問 怎么讓自己有勇氣

• ask_402612

  和下定決心的能力

• ask_402612

  有沒有簡(jiǎn)單一點(diǎn)的方法

• 張知常

  增強(qiáng)信心，做一些小的容易成功的事情，

• 張知常

  這樣你就會(huì)增加自信

• 張知常

  調(diào)整自己對(duì)自己的要求，不要要求過高

• 張知常

  你想任何事情都不可能完美，

• 張知常

  所以要勇于承受缺陷，殘缺也是一種美

• ask_402612

  好的 謝謝醫(yī)生

• 張知常

  還有其他疑問嗎

• ask_402612

  醫(yī)生挺有幫助的

• ask_402612

  沒有了

• ask_402612

  好

• 張知常

  以上是我的名片，您可以關(guān)注我，有什么疑問可以***咨詢我，歡迎再次咨詢，祝您生活愉快

• ask_402612

  謝謝

• 張知常

  不客氣，

• 張知常

  再見

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