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不知道為什么 晚上聽(tīng)不得外面一點(diǎn)響動(dòng) 聽(tīng)見(jiàn)了就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)害怕 焦慮不安
潛江芷迷心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。呵嗌倌暝鐟偌靶睦砝_、婚戀情感問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、壓力疏導(dǎo)、老年心理疏導(dǎo)。
ask_EC7A7F
不知道為什么 晚上聽(tīng)不得外面一點(diǎn)響動(dòng) 聽(tīng)見(jiàn)了就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)害怕 焦慮不安
胡曉英
你多大年紀(jì)？男性女性？
ask_EC7A7F
27 女
胡曉英
剛才簡(jiǎn)要的的看了一下你的所有咨詢記錄
胡曉英
個(gè)人認(rèn)為你的問(wèn)題基本上都給出了很合理的意見(jiàn)
ask_EC7A7F
可是我們這里沒(méi)有心理醫(yī)生啊 好吧 算了 無(wú)解
胡曉英
身體健康會(huì)影響心理健康，心理的健康程度不佳會(huì)帶來(lái)生理上的軀體不適感
胡曉英
如果你真的想解決問(wèn)題，就走出你們那里去能看病的地看病
胡曉英
長(zhǎng)期依賴網(wǎng)絡(luò)的免費(fèi)的咨詢是永遠(yuǎn)解決不了問(wèn)題的
胡曉英
反而產(chǎn)生更深的依賴
胡曉英
從外面的響動(dòng)引發(fā)恐懼和焦慮，可能是有一些聯(lián)想出來(lái)的，你沒(méi)有去感受這些聯(lián)想是什么，而是直接去關(guān)注了你的恐懼情緒，而引發(fā)焦慮
胡曉英
所以原因是什么你愿意去想去思考也是能做到解決的，習(xí)慣了依賴別人給答案就很難解決自己的問(wèn)題
ask_EC7A7F
嗯 知道了
胡曉英
心理學(xué)上有說(shuō)，自己才是解決自己?jiǎn)栴}的專(zhuān)家。即便是借助外界幫助，只要你真心去做了，按照正確的方式，也會(huì)對(duì)你有幫助的
胡曉英
請(qǐng)?jiān)缧┬菹?，關(guān)愛(ài)自己的身體。
胡曉英
祝你心想事成
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