想減肥有什么好的方法？

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• ask_256627

  有什么好的減肥方法，晚飯只吃水果能減肥嗎？平時工作忙沒有時間運(yùn)動

• 鄧大勇

  你好，吃水果可以的

• 鄧大勇

  現(xiàn)在沒副作用的就是針灸減肥

• ask_256627

  不是

• ask_256627

  沒必要刻意的減肥 就是最近這段時間胖了十幾斤

• ask_256627

  想減下來

• 鄧大勇

  哦，那你可以調(diào)理下飲食

• ask_256627

  晚上不吃飯行嗎

• ask_256627

  會不會對身體不好

• 鄧大勇

  晚上可以少吃點(diǎn)，多吃點(diǎn)水果，只要不餓就可以

• 鄧大勇

  餓就要吃點(diǎn)，不然對胃不好

• ask_256627

  以前經(jīng)常運(yùn)動，這半年工作忙就沒運(yùn)動了就人明顯胖了好多

• 鄧大勇

  是啊，沒運(yùn)動也會長胖，食物消化不了

• ask_256627

  晚上什么都不吃的話會對胃不好嗎

• 鄧大勇

  會的

• ask_256627

  我準(zhǔn)備晚上光吃水果，不吃飯菜了

• ask_256627

  行嗎

• 鄧大勇

  如果可以填包肚子也可以

• ask_256627

  吃飽了，不就減不了肥了嘛…

• ask_256627

  不是就得餓嗎

• ask_256627

  主要沒時間運(yùn)動，就想不吃飯來減

• 鄧大勇

  不用太飽，胃里要有點(diǎn)東西

• 鄧大勇

  水果沒有脂肪，不會長胖

• ask_256627

  哦哦，那會減肥嗎

• 鄧大勇

  可以的、

• ask_256627

  吃什么水果好點(diǎn)

• 鄧大勇

  蘋——梨，香蕉等含水份多的都可以

• ask_256627

  黃瓜 西紅柿 也可以吧

• 鄧大勇

  可以的

• ask_256627

  還有什么好的減肥辦法

• 鄧大勇

  還可以用檸檬泡水喝

• ask_256627

  有一些吃的什么粉，說能減肥，這個靠譜嗎

• ask_256627

  還有什么好的減肥辦法

• 鄧大勇

  這是減肥藥，對身體不好，最好不要吃，其它也沒什么，就是多運(yùn)動下

• 鄧大勇

  減肥是在一個過程的，不是一兩天就可以

• ask_256627

  蒽

• 鄧大勇

  還有疑問嗎、

• ask_256627

  比如一周五天晚上不吃飯只吃水果，到周末晚上就吃 這樣是不是也沒用了

• 鄧大勇

  不會的，也會有用

• ask_256627

  哦哦

• ask_256627

  我平時喝黑茶 聽說這個能減肥

• 鄧大勇

  茶葉也可以減肥

• ask_256627

  蒽 好的謝謝

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