頭暈沒精神難受是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_758804

  男, 28歲。頭暈...沒精神...好難受.......

• 張知常

  你好

• ask_758804

  你好

• 張知常

  頭暈？

• ask_758804

  嗯那

• ask_758804

  大夫說是我休息不好導(dǎo)致的

• 張知常

  以前有嗎？還是最近休息不好而產(chǎn)生的

• ask_758804

  可是我都吃了四天的藥了

• ask_758804

  怎么還是頭暈?zāi)?p>

• ask_758804

  唉

• 張知常

  看過醫(yī)生了啊

• ask_758804

  嗯

• 張知常

  那現(xiàn)在你的休息狀況是？

• 張知常

  有心里壓力，心理負(fù)擔(dān)嗎？

• ask_758804

  多夢(mèng)吧

• ask_758804

  每天都感覺睡不夠

• 張知常

  嗯，夢(mèng)多了，說明你睡眠休息不好

• ask_758804

  那我咋辦啊

• 張知常

  你一般幾點(diǎn)睡覺？

• ask_758804

  11點(diǎn)后

• 張知常

  每天睡覺前不要看很緊張的比如槍戰(zhàn)片

• 張知常

  如果看了這樣刺激的會(huì)容易做夢(mèng)

• ask_758804

  哦哦

• 張知常

  睡覺時(shí)手或者衣服少壓在胸部

• ask_758804

  休息不好真的會(huì)導(dǎo)致頭暈？

• ask_758804

  嗯

• 張知常

  同時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_758804

  不啊

• ask_758804

  不愛運(yùn)動(dòng)

• 張知常

  平時(shí)

• ask_758804

  累

• 張知常

  可以適當(dāng)參加活動(dòng)，比如打打羽毛球

• ask_758804

  大夫這個(gè)病不容易治療吧

• 張知常

  你去醫(yī)院看過了，沒有器質(zhì)性問題，只是休息不好而已導(dǎo)致頭昏

• ask_758804

  嗯

• 張知常

  睡覺前一定要放松自己，不要有負(fù)擔(dān)，好不好

• ask_758804

  有什么辦法嗎

• ask_758804

  指點(diǎn)一二

• 張知常

  放空自己

• ask_758804

  還有呢

• 張知常

  不看緊張電影片子

• 張知常

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，出出汗，體會(huì)一下倒頭就睡的感覺

• 張知常

  睡覺前用熱水泡泡腳

• 張知常

  好嗎？

展開全部?jī)?nèi)容