怎樣減肥效果比較好呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_999679

  女，28歲。怎么減肥啊！想減掉25斤，怎么減肥，推薦吃點(diǎn)什么?_?

• ask_999679

  你好

• ask_999679

  在不在

• 聶輝

  你好朋友

• ask_999679

  你好

• ask_999679

  減肥怎么減呢

• 聶輝

  減肥是方式方法很多，真正有效的是運(yùn)動(dòng)和控制飲食

• ask_999679

  具體怎么減肥

• ask_999679

  減肥不好減呢？

• ask_999679

  配合吃點(diǎn)什么嗎

• 聶輝

  每個(gè)人體質(zhì)不一樣，有些人控制點(diǎn)飲食就可以

• ask_999679

  那濕氣重的呢

• ask_999679

  排濕氣嗎

• 聶輝

  必須規(guī)律和定量進(jìn)食，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量

• ask_999679

  嗯

• ask_999679

  也有濕氣重的肥胖吧

• 聶輝

  有的，這樣的情況需要中醫(yī)調(diào)理

• ask_999679

  ?。?p>

• 聶輝

  還有疑問嗎？朋友

• ask_999679

  沒了，配合跳繩可以嗎

• 聶輝

  可以，最好是多種運(yùn)動(dòng)

• 聶輝

  運(yùn)動(dòng)量必須足夠才行

• 聶輝

  那好朋友，如果有疑問隨時(shí)歡迎再次咨詢。

• 聶輝

  祝新年平安健康，生活愉快！

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