便秘肚子脹脹的怎么辦？

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• ask_523141

  女，25歲。最近三四天便秘，肛門里面感覺有便便，肚子脹脹的，可是蹲廁所的時候，拉不出來，每天早晨一杯白開水，一杯蜂蜜水，然后就去蹲廁所，拉不出來，每天早晨吃燕麥粥，一個雞蛋，一個菜包，或者肉包，上午喝一杯酸奶，中午正常吃飯，吃完飯又去蹲廁所，拉不出來，期間還吃個蘋果，晚飯也沒有餓的感覺，前幾天用了開塞露，拉出了一些，可是總感覺排便不出來，最近臉色也不好，也因為便秘長肉了不少，心情抑郁，我該怎么辦

• 黃雪鳳

  你好

• ask_523141

  你好

• 黃雪鳳

  平時飲食清淡規(guī)律嗎

• ask_523141

  恩，我容易上火，所以辛辣都不吃，

• ask_523141

  最近排便困難，我鼻子也上火了，

• 黃雪鳳

  嗯上火更容易引起便秘

• 黃雪鳳

  你不要緊張

• ask_523141

  那怎么辦呢

• 黃雪鳳

  建議你口服乳果糖口服液和乳酸菌素片調(diào)理一下

• ask_523141

  乳果糖啊，

• ask_523141

  我吃的是杜密克

• 黃雪鳳

  口服乳果糖口服液

• 黃雪鳳

  配合乳酸菌素片一起吃

• ask_523141

  之前是每天早晨吃過早飯，喝兩袋子

• 黃雪鳳

  平時飲食清淡一點避免辛辣及油膩刺激

• ask_523141

  以前喝杜密克是一袋子，現(xiàn)在都是兩袋子

• ask_523141

  辛辣，我都不吃～

• 黃雪鳳

  嗯

• 黃雪鳳

  這樣吧你配合枸櫞酸莫沙必利一起吃

• 黃雪鳳

  這個是促進胃腸蠕動的

• 黃雪鳳

  有助于排便

• ask_523141

  藥店有嗎

• 黃雪鳳

  有的親

• ask_523141

  是飯前吃嗎

• 黃雪鳳

  平時堅持喝蜂蜜水

• 黃雪鳳

  飯前吃

• ask_523141

  好的，

• ask_523141

  唉，開塞露用的有副作用嗎

• 黃雪鳳

  不能長期用

• ask_523141

  那咋搞，

• ask_523141

  現(xiàn)在感覺就開塞露有效果點，

• 黃雪鳳

  親口服我之前說的

• 黃雪鳳

  明白了嗎

• ask_523141

  好的，

• ask_523141

  好的

• 黃雪鳳

  謝謝

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