每天熬夜通宵如何才能調(diào)理好身體？

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• ask_338759

  男，30歲。每天熬夜通宵，工作緊張壓力大，作息飲食不規(guī)律，請(qǐng)問如何才能調(diào)理好身體？使健康不出問題？

• 龔彥杰

  您好，在嗎

• 龔彥杰

  熬夜對(duì)身體損傷很大

• 龔彥杰

  應(yīng)該多注意休息，生活規(guī)律

• ask_338759

  是的，因?yàn)楦傻奶厥夤ぷ?，我也很頭痛

• ask_338759

  如果沒辦法改變現(xiàn)狀情況下如何調(diào)理好身體使之不出問題？

• 龔彥杰

  可以口服，蛋白質(zhì)粉增加免疫力，多喝水

• ask_338759

  在派出所工作，大量的工作，很少的休息，要堅(jiān)持很久，您經(jīng)驗(yàn)來看會(huì)不會(huì)有出大問題？

• 龔彥杰

  可以聽語音嗎？

• ask_338759

  可以

• ask_338759

  白天補(bǔ)覺可以嗎？

• ask_338759

  工作性質(zhì)面對(duì)危險(xiǎn)性，所以心臟也得保護(hù)好是嗎？

• 龔彥杰

  是

• ask_338759

  如何做到呢？

• 龔彥杰

  白天可以補(bǔ)覺

• ask_338759

  白天睡的話飲食又不規(guī)律了

• ask_338759

  所以很痛苦，為了工作搞壞身體不好

• 龔彥杰

  對(duì)

• ask_338759

  但沒辦法，實(shí)在很無奈

• ask_338759

  像我這樣的情況可以做到身體健康嗎？

• 龔彥杰

  不長期熬夜:會(huì)調(diào)理過來

• ask_338759

  隔一天熬一天那樣

• ask_338759

  喝點(diǎn)枸幾可以嗎？

• 龔彥杰

  最好用善存:加蛋白質(zhì)粉

• 龔彥杰

  枸杞上火

• ask_338759

  哦，肝臟肺部心臟如何調(diào)理？

• 龔彥杰

  這注意的休息:每天保證八小時(shí)睡眠

• ask_338759

  嗯，好的

• ask_338759

  謝謝龔醫(yī)生

• 龔彥杰

  補(bǔ)充善存

• 龔彥杰

  不謝·能為您服務(wù)很榮幸

• 龔彥杰

  還有什么可以幫到你

• ask_338759

  暫時(shí)沒有了

• 龔彥杰

  我隨時(shí)在線，有什么不適可以隨時(shí)找我

• ask_338759

  好

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