接觸個病人之后整夜失眠感覺身體很差了怎么辦

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• ask_eRE6AY

  醫(yī)生好，我去年17年5月份接觸了一個病人，心里非常害怕，晚上整夜失眠，（本身就容易失眠，）現(xiàn)在神經(jīng)衰弱了都，一直到現(xiàn)在都還沒調(diào)整過來，晚上入睡特別難，基本每天睡3個小時左右著，感覺身體很差了，怎么辦？最近吃了點谷維素片，晚上睡前一片，有點用，但我怕又有藥物依賴性，聽說褪黑素有用，哪個好點？

• 陳柯文

  你好

• ask_eRE6AY

  很痛苦呀，現(xiàn)在感覺腎虛的很，會不會是失眠傷到腎了？

• ask_eRE6AY

  你好？請仔細看一下

• 陳柯文

  你接觸什么病人？害怕被傳染？

• ask_eRE6AY

  是呀

• ask_eRE6AY

  其實沒事

• 陳柯文

  什么病人？

• ask_eRE6AY

  自己給自己壓力太大了

• ask_eRE6AY

  現(xiàn)在都沒調(diào)整過來

• ask_eRE6AY

  聽說有梅毒

• 陳柯文

  現(xiàn)在有沒有因此反復(fù)求醫(yī)，檢查，***等，焦慮煩躁，心慌胸悶，氣促等？

• ask_eRE6AY

  當時特別擔心

• ask_eRE6AY

  當時就是***嚇到的

• 陳柯文

  現(xiàn)在呢

• ask_eRE6AY

  現(xiàn)在沒有

• 陳柯文

  有沒有整天想這些，注意力無法集中

• ask_eRE6AY

  已經(jīng)沒事了，檢查過沒傳染

• 陳柯文

  就失眠是吧？

• ask_eRE6AY

  沒想，但注意力比較難集中

• ask_eRE6AY

  是的

• 陳柯文

  吃了谷維素能睡幾小時？

• ask_eRE6AY

  4個小時著

• 陳柯文

  換藥

• 陳柯文

  吃阿普唑侖

• ask_eRE6AY

  最久的一次睡了5個半小時著

• 陳柯文

  吃阿普唑侖

• 陳柯文

  去醫(yī)院開

• ask_eRE6AY

  藥物依賴性大嗎

• 陳柯文

  有一定依賴性

• ask_eRE6AY

  褪黑素呢

• 陳柯文

  那個沒用，對你目前

• ask_eRE6AY

  是吧

• ask_eRE6AY

  還有別的方法調(diào)整嗎

• 陳柯文

  只是保健品而已

• 陳柯文

  連藥都不是

• ask_eRE6AY

  哦哦

• ask_eRE6AY

  就是說沒太大副作用乃

• ask_eRE6AY

  我原來沒吃藥也能睡3-4個小時了

• 陳柯文

  調(diào)整的方法，就是自己白天適當充實些，適度疲勞，利于夜間睡眠，白天不要補覺

• ask_eRE6AY

  但是精神稍微好點，晚上又睡不著，整夜又不好了

• ask_eRE6AY

  哦哦

• 陳柯文

  是的

• 陳柯文

  你去開阿普唑侖，把藥吃上

• ask_eRE6AY

  前天我還睡了4個小時，下午休息了1.5小時，晚睡之前稍微想了一下，就失眠了一夜，

• 陳柯文

  然后這樣調(diào)節(jié)

• 陳柯文

  多參與體育鍛煉

• ask_eRE6AY

  現(xiàn)在我腎虛的很

• ask_eRE6AY

  會不會傷到腎啦

• ask_eRE6AY

  老感覺腰疼

• ask_eRE6AY

  口腔潰瘍

• ask_eRE6AY

  胃虛火

• 陳柯文

  不會的

• 陳柯文

  白天別睡

• ask_eRE6AY

  哦哦

• 陳柯文

  你白天都把覺睡了，

• 陳柯文

  夜間睡不著的

• ask_eRE6AY

  嗯嗯，我現(xiàn)在特別敏感，老是擔心這擔心那

• ask_eRE6AY

  一擔心，又前功盡棄了

• 陳柯文

  阿普唑侖可以幫助睡眠，也抗焦慮

• 陳柯文

  你及早吃上

• ask_eRE6AY

  要吃多久著

• 陳柯文

  先吃三天看看

• ask_eRE6AY

  哦哦

• 陳柯文

  是的，你盡量多分散注意力到其他事，就少去想了

• ask_eRE6AY

  這個藥最長能吃多久著，突然停藥會不會復(fù)發(fā)哦

• 陳柯文

  睡前泡個熱水腳，放松一下

• ask_eRE6AY

  嗯嗯

• ask_eRE6AY

  好

• 陳柯文

  最長可以一直吃的

• ask_eRE6AY

  哦，按摩的方法有嗎

• 陳柯文

  幫助放松，可以

• ask_eRE6AY

  助眠的

• ask_eRE6AY

  是嘛

• ask_eRE6AY

  按哪個穴位

• 陳柯文

  這個您問問中醫(yī)，應(yīng)該有效，不過對您可能效果不太好了，而且也需要長期堅持

• ask_eRE6AY

  哦哦好，那我先用你的方子看看

• ask_eRE6AY

  謝謝您

• 陳柯文

  嗯，不用謝

• 陳柯文

  還有疑問嗎

• ask_eRE6AY

  嗯，沒有了，關(guān)吧

• ask_eRE6AY

  謝謝

• 陳柯文

  嗯，再見，歡迎有問題再咨詢

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