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實(shí)錄
女, 26歲。我現(xiàn)在在使用一種減肥產(chǎn)品，說(shuō)的需要控水，水容易發(fā)胖是真的嗎
濮陽(yáng)市人民醫(yī)院 放射科
主治疾病：CT，核磁共振，常規(guī)放射，超聲學(xué)，DSA及核醫(yī)學(xué)肺部肝臟及全身系統(tǒng)的影像診斷.各種血液，尿液，分泌物化驗(yàn)，包括唐氏篩查，激素六項(xiàng)，精液常規(guī)，宮頸TCT，HPV檢測(cè)，甲功五項(xiàng)，肝腎功能，血尿常規(guī)。
ask_052152
女, 26歲。我現(xiàn)在在使用一種減肥產(chǎn)品，說(shuō)的需要控水，水容易發(fā)胖是真的嗎
劉瑞華
不建議你服用
劉瑞華
建議多運(yùn)動(dòng)
劉瑞華
多吃水果蔬菜，不要吃酸辣刺激的食物
ask_052152
為什么干濕分離：飯屬陽(yáng)性，水屬陰性。減肥就要調(diào)理健康飲食，那我們想要讓身體健康規(guī)律的運(yùn)轉(zhuǎn)，就要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間做適當(dāng)?shù)氖?。白天吃飯消化時(shí)，身體陽(yáng)氣正盛，此時(shí)喝水就會(huì)抑制消化機(jī)制的正常運(yùn)行，損害人體健康。提倡飯水分離能讓身體不同機(jī)制在工作時(shí)發(fā)揮最大功效，從而提升加速代謝達(dá)到體內(nèi)平衡，起到減肥功效。
ask_052152
這是他們說(shuō)的
ask_052152
這個(gè)說(shuō)法對(duì)嗎
劉瑞華
有一定的道理的
ask_052152
那我到底是多喝水，還是少喝水好呢
ask_052152
我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在我內(nèi)分泌失調(diào)了，姨媽都不來(lái)呢
劉瑞華
多喝水
劉瑞華
注意營(yíng)養(yǎng)搭配
劉瑞華
多吃水果蔬菜，不要吃酸辣刺激的食物
ask_052152
嗯，多喝水應(yīng)該不會(huì)讓人發(fā)胖吧
ask_052152
一般晚上7點(diǎn)后是不是少喝水，避免水腫
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