女, 25歲。請問一下，痰濕是怎么形成的，痰濕會發(fā)胖嗎？有什么好辦法去掉痰濕
市澤村社區(qū)醫(yī)療所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐形麽t(yī)結合,疑難雜癥
ask_738104
女, 25歲。請問一下，痰濕是怎么形成的，痰濕會發(fā)胖嗎？有什么好辦法去掉痰濕？
秦生
痰濕一般是吃油膩的食物過度和消化不良引起的
ask_738104
痰濕會不會發(fā)胖？
秦生
屬于寒癥和虛癥
秦生
不會發(fā)胖
ask_738104
那什么情況會容易虛胖
秦生
血虛和氣虛易發(fā)胖
ask_738104
我現(xiàn)在好像就存在氣虛，氣血也虛，最近晚上不吃飯，晚上跑步半小時
ask_738104
一點不瘦
ask_738104
真不知道怎么辦了
ask_738104
膚色還不好
秦生
減肥必須加強鍛煉
秦生
補充多種維生素
秦生
加多運動，最佳減肥運動是游泳
ask_738104
我現(xiàn)在就是運動啊
ask_738104
也節(jié)食
ask_738104
我小時候被淹過，不敢下水
秦生
對，也要節(jié)食
秦生
不敢下水就爬山
ask_738104
跑步不行啊
ask_738104
您沒看明白我現(xiàn)在咨詢的問題啊
ask_738104
節(jié)食運動，也不瘦，膚色也不好
ask_738104
是怎么回事
秦生
證明血虛，可以補血調理
秦生
只要是血不虛了，膚色就紅潤了，也就不會出現(xiàn)虛胖了
ask_738104
不是血虛才會發(fā)胖嗎
ask_738104
那怎么補血啊
秦生
多吃大棗核桃桂圓
ask_738104
還是脾胃的原因？
秦生
以及肉蛋奶
ask_738104
肚皮經常冰涼
秦生
對，一般出現(xiàn)虛胖和膚色差，都與脾胃有關
秦生
健脾養(yǎng)血
ask_738104
那脾胃都不好，吃東西能補進去嗎
秦生
可以的。比如二陳湯和六君子湯就是補脾養(yǎng)血養(yǎng)胃的
秦生
二陳湯可以補脾祛痰
秦生
六君子養(yǎng)胃養(yǎng)血改善膚色
ask_738104
這類湯是不是喝了會發(fā)胖？
ask_738104
還是四物湯
秦生
會的，必須加強鍛煉
秦生
本身氣血不足就易乏力和發(fā)懶，服用這些藥物增加了食欲，所以會發(fā)胖
ask_738104
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ask_738104
這些湯會發(fā)胖？
秦生
會的，所以說加強鍛煉
ask_738104
會發(fā)胖還喝這些干嘛
秦生
服用后多鍛煉，就身強體壯了，鍛煉身體就可以防止痰濕
秦生
還可以促進膚色紅潤
ask_738104
哦
ask_738104
好吧
ask_738104
那發(fā)胖厲害嗎
秦生
如果不服用，會胖的厲害，還會痰濕加重
秦生
你不鍛煉就發(fā)胖
秦生
鍛煉了就不會發(fā)胖，反而比現(xiàn)在還可以減肥的
ask_738104
四十分鐘每天跑步
ask_738104
可以嗎
ask_738104
喝哪個湯
秦生
不能行，必須鍛煉三個小時以上
ask_738104
怎么可能啊
ask_738104
你說的跟沒說一樣
ask_738104
別說我本來身體就虛
秦生
那句話不對
ask_738104
正常人也沒有一次三個小時以上的啊
秦生
是告訴你服用湯藥以后
ask_738104
那需要這樣鍛煉多久
秦生
你看運動員的運動強度沒！
秦生
運動員就是加強營養(yǎng)，加強鍛煉
秦生
還有健身教練
秦生
他們?yōu)槭裁茨菢邮?，就是營養(yǎng)充足和運動強度大
秦生
一天鍛煉三次，一次四十五分鐘
秦生
你說這樣是不是就三個小時了
秦生
不是一下子就鍛煉三個小時
秦生
不要說是你，就是運動員一下子都鍛煉三個小時也肺炸了
ask_738104
哦
ask_738104
那這樣可以
ask_738104
我還以為一次性三小時
秦生
不會的，是理解有偏差
秦生
不會那樣指導
秦生
還有什么問題需要幫助嗎
ask_738104
那喝哪個湯？
秦生
現(xiàn)在痰濕厲害，還是其他癥狀厲害
秦生
如果痰濕厲害就服用二陳湯
秦生
要是脾胃虛弱厲害和膚色問題，就服用六君子
ask_738104
好
ask_738104
謝謝您了
秦生
不用言謝，舉手之勞
秦生
只是地方語言交流差異，表示歉意
ask_738104
沒事，謝謝
秦生
好的，還有什么問題需要咨詢嗎
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