快走減肥導(dǎo)致膝蓋內(nèi)側(cè)刺痛好了后還可以繼續(xù)嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_393557

  ，我想問(wèn)一下我去年用跑步機(jī)快走減肥，后來(lái)膝蓋內(nèi)側(cè)刺痛我就不敢再走了，修養(yǎng)了半年時(shí)間現(xiàn)在不像以前那么疼了，偶爾疼一下，如果我現(xiàn)在繼續(xù)快走可以嗎，膝蓋會(huì)不會(huì)變嚴(yán)重

• 陳亞?wèn)|

  親，您好！很榮幸為您服務(wù)！

• ask_393557

  你好謝謝您，我想知道可以繼續(xù)走步嗎？或者不快走正常速度走鍛煉可以嗎

• 陳亞?wèn)|

  可以鍛煉但盡量少大量運(yùn)動(dòng)畢竟已經(jīng)膝關(guān)節(jié)勛傷了

• ask_393557

  要是我每天早上在跑步機(jī)上走步40分鐘可以嗎

• 陳亞?wèn)|

  平時(shí)鍛煉一般在30分鐘最好

• ask_393557

  嗯知道了謝謝醫(yī)生

• 陳亞?wèn)|

  祝您早日康復(fù)！有問(wèn)題再聯(lián)系我，我的工號(hào)***

• 陳亞?wèn)|

  咨詢是免費(fèi)的，您對(duì)我的回答是否滿意，請(qǐng)?jiān)谙到y(tǒng)關(guān)閉后給予滿意的笑臉好嗎？謝謝你?。。?p>

展開全部?jī)?nèi)容