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男, 22歲。睡眠不足 就會頭暈眼痛，白天睡不
哈爾濱市第一?？漆t(yī)院 精神科
主治疾?。嚎謶职Y,抑郁癥,焦慮癥,失眠,精神分裂癥,躁狂癥的護理
ask_700962
男, 22歲。睡眠不足 就會頭暈眼痛，白天睡不著。。。。。
官瑞啟
你好！具體情況怎么樣？
官瑞啟
失眠原因很多種，有沒有心理壓力或者事件因素
ask_700962
心理壓力吧
官瑞啟
你可以嘗試自我調(diào)節(jié)
官瑞啟
盡量先不用藥物
ask_700962
好吧
官瑞啟
把心理壓力的問題解決掉，或者轉(zhuǎn)移注意力
官瑞啟
不知道怎么能幫到你
官瑞啟
建議你查一下，有松弛治療方法，睡前做一做，網(wǎng)上有有的
ask_700962
OK
官瑞啟
問題不大，但是很難受，克服一下就會好的
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