脂肪肝怎么樣減肥效果好？

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• ask_607906

  男，32歲。營(yíng)養(yǎng)免疫科醫(yī)生，脂肪肝怎么樣減肥效果好，謝謝。

• 李揚(yáng)揚(yáng)

  脂肪肝沒(méi)有任何藥物能夠治療，只能通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)，這兩點(diǎn)才能夠做到，飲食方面的控制，則要求盡量的清淡，而運(yùn)動(dòng)則要求每天不少于40分鐘以上的體能鍛煉，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，為維持心跳頻率在120到160之間的

• 李揚(yáng)揚(yáng)

  請(qǐng)問(wèn)您還在線嗎？

• 李揚(yáng)揚(yáng)

  請(qǐng)問(wèn)您還在線嗎？

• ask_607906

  你好

• 李揚(yáng)揚(yáng)

  您好，有什么不理解的地方，您請(qǐng)說(shuō)。

• ask_607906

  減肥是很痛苦的事情，你讓我跑步我比死都難受，你讓我不吃那我就失去了生活的意義啦。

• 李揚(yáng)揚(yáng)

  但是脂肪肝只有這兩種方案能夠解決，沒(méi)有其他的措施，至少目前醫(yī)學(xué)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其他的措施，如果這兩種方式你都不選擇，那么從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，也就沒(méi)有辦法了，你要么就只能使用中藥，看看能不能多刮點(diǎn)油試試看呢

• ask_607906

  少吃多運(yùn)動(dòng)這個(gè)減肥的道理誰(shuí)都懂，我就是做不到。

• 李揚(yáng)揚(yáng)

  那么你就試試看使用中藥的，還有就是通過(guò)針刺穴位的措施，降低你的食欲

• ask_607906

  中醫(yī)我沒(méi)試過(guò)

• 李揚(yáng)揚(yáng)

  西醫(yī)方面的運(yùn)動(dòng)和飲食控制，你不愿意嘗試，那就只能試試中醫(yī)的措施了，總不能中醫(yī)西醫(yī)的措施你都不想弄，還要有什么創(chuàng)新的措施告訴你，那么誰(shuí)都做不到

• ask_607906

  醫(yī)生醫(yī)學(xué)上的減肥和健身房的減肥有什么不一樣嗎。

• 李揚(yáng)揚(yáng)

  醫(yī)學(xué)上肯定更講究一個(gè)歸本溯源，不依靠那些所謂的減肥藥什么的。而是依靠生活的方式去調(diào)整?；蛘咄ㄟ^(guò)中藥或者針刺穴位，調(diào)理自身的內(nèi)環(huán)境。

• 李揚(yáng)揚(yáng)

  健身房其實(shí)也就是一種通過(guò)運(yùn)動(dòng)的措施去調(diào)理減肥，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度非常大

• 李揚(yáng)揚(yáng)

  但這些僅僅限制于肥胖的調(diào)整，但脂肪肝不適用脂肪肝，沒(méi)有任何藥物能夠治療，這一點(diǎn)是百分百肯定的，目前就沒(méi)發(fā)現(xiàn)過(guò)

• ask_607906

  健身房的減肥理念是有氧運(yùn)動(dòng)減脂，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)增肌，經(jīng)常聽(tīng)廣告上是這么說(shuō)的。

• 李揚(yáng)揚(yáng)

  廣告上肯定要說(shuō)的天花亂墜的，但是肯定人家說(shuō)的也都是從醫(yī)學(xué)書(shū)本上得到的，醫(yī)學(xué)書(shū)本上也是這么說(shuō)的，但是不堅(jiān)持下去，肯定達(dá)不到任何效果

• ask_607906

  謝謝醫(yī)生指導(dǎo)

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