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長期運動能緩解焦慮癥嗎?

男, 23歲。想問問我以前隨便運動一下就很累,我有焦慮癥,心跳到170左右就會心慌,恐慌,一個月前一直在運動,運動了半個月左右,然后我現(xiàn)在在運動心跳到170左右不覺得累了,也不會心慌恐慌了

ask_083324 2018-05-27 22:20:40

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張學祿 二級心理咨詢師

無   心理咨詢科

主治疾病:婚戀情感創(chuàng)傷,各種神經(jīng)癥,性心理,親子關系,職業(yè)規(guī)劃

咨詢實錄內容

  • ask_083324

    男, 23歲。想問問我以前隨便運動一下就很累,我有焦慮癥,心跳到170左右就會心慌,恐慌,一個月前一直在運動,運動了半個月左右,然后我現(xiàn)在在運動心跳到170左右不覺得累了,也不會心慌恐慌了

  • 張學祿

    這個是好事啊,焦慮解除了。

  • 張學祿

    也不累,就堅持運動健身很好的療效吧

  • ask_083324

    焦慮癥是因為兩年前得心律失常,當時是180多

  • ask_083324

    就是心跳太快

  • ask_083324

    引起的焦慮癥

  • ask_083324

    當時做了心臟射頻消融術

  • ask_083324

    切除旁路

  • 張學祿

    竇性心率過速,

  • ask_083324

    以前運動都是很辛苦很累

  • ask_083324

    現(xiàn)在不覺得了

  • 張學祿

    你需要我?guī)湍憬馐裁礇Q問題呢?

  • 張學祿

    不覺得最好了,

  • ask_083324

    我想問問

  • ask_083324

    我這個正常嗎

  • ask_083324

    因為我害怕

  • 張學祿

    正常的

  • ask_083324

    呼吸也不急促了

  • ask_083324

    當前心率148

  • ask_083324

    運動后

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