身高155體重110如何合理的減肥?。?/h1>

我想減肥，身高155體重110,請(qǐng)問如何合理的減肥呢

ask_GCb1Po 2017-12-21 21:58:43

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• ask_GCb1Po

  我想減肥，身高155體重110,請(qǐng)問如何合理的減肥呢？

• ask_GCb1Po

  ？？？

• ask_GCb1Po

  在嗎？？

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  在的

• 在線醫(yī)生

  有個(gè)急診患者，沒能及時(shí)回復(fù)您

• 在線醫(yī)生

  您想服用藥物？

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  您好，在嗎

• ask_GCb1Po

  我想減肥

• ask_GCb1Po

  在

• ask_GCb1Po

  ？？？

• 在線醫(yī)生

  嗯，不好意思

• 在線醫(yī)生

  向您道歉

• 在線醫(yī)生

  您想減肥？

• ask_GCb1Po

  沒事，理解

• ask_GCb1Po

  想

• 在線醫(yī)生

  您平時(shí)飲食喜歡吃什么

• ask_GCb1Po

  辣

• 在線醫(yī)生

  看一下您的舌苔

• ask_GCb1Po

  看不清

• ask_GCb1Po

  就是想減肥

• ask_GCb1Po

  其它的都正常

• 在線醫(yī)生

  甜的涼的吃的多不

• ask_GCb1Po

  不多

• 在線醫(yī)生

  您想服用藥物減肥

• ask_GCb1Po

  想，但不敢

• ask_GCb1Po

  可以服用嗎

• 在線醫(yī)生

  不建議服用藥物的

• 在線醫(yī)生

  先飲食調(diào)節(jié)

• ask_GCb1Po

  怎樣調(diào)節(jié)？

• 在線醫(yī)生

  您最好給我發(fā)一下您的舌苔照片

• ask_GCb1Po

  好的

• ask_GCb1Po

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  您平時(shí)情緒怎么樣

• ask_GCb1Po

  不怎么好

• ask_GCb1Po

  有一點(diǎn)心里問題吧

• ask_GCb1Po

  但又不會(huì)和別人說

• 在線醫(yī)生

  嗯，您可以服用逍遙丸

• 在線醫(yī)生

  疏肝健脾

• 在線醫(yī)生

  您肝郁脾虛

• ask_GCb1Po

  啊

• 在線醫(yī)生

  您有齒痕

• 在線醫(yī)生

  舌頭兩邊

• ask_GCb1Po

  嚴(yán)重嗎，這個(gè)？

• 在線醫(yī)生

  不嚴(yán)重的

• 在線醫(yī)生

  您不要擔(dān)心的

• 在線醫(yī)生

  一般體重大的都是這樣

• 在線醫(yī)生

  很常見

• ask_GCb1Po

  身高155體重108左右

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在人們飲食不注意很容易這樣的

• ask_GCb1Po

  這個(gè)算肥胖嗎

• 在線醫(yī)生

  超表，不算肥胖

• 在線醫(yī)生

  超標(biāo)

• ask_GCb1Po

  最胖的時(shí)候有57

• ask_GCb1Po

  公斤

• 在線醫(yī)生

  嗯，您先飲食注意

• ask_GCb1Po

  晚餐可以吃燕麥片嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_GCb1Po

  還行，因?yàn)槲沂蔷毰懿降?，我外表看起來不胖，就是體重重

• ask_GCb1Po

  晚餐吃燕麥片代替有害嗎？？

• 在線醫(yī)生

  嗯，沒有危害的

• 在線醫(yī)生

  燕麥很有營養(yǎng)的

• ask_GCb1Po

  她們說燕麥吃了容易發(fā)胖

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)發(fā)胖的

• ask_GCb1Po

  晚餐就吃燕麥片可以嗎？不吃其他的，或者不吃可以嗎

• 在線醫(yī)生

  吃燕麥就可以

• 在線醫(yī)生

  不要不吃

• ask_GCb1Po

  也可以喝酸奶嗎

• ask_GCb1Po

  早餐呢

• 在線醫(yī)生

  不要喝酸奶

• 在線醫(yī)生

  甜的涼的不要吃

• 在線醫(yī)生

  例如水果酸奶冰激凌

• ask_GCb1Po

  早餐吃什么比較好

• 在線醫(yī)生

  早上可以多吃一些有營養(yǎng)的

• 在線醫(yī)生

  燕麥和純奶，配合，饅頭面包

• ask_GCb1Po

  晚餐只吃燕麥片也可以？

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  純奶沖服燕麥片

• ask_GCb1Po

  純牛奶，不是脫脂牛奶？

• 在線醫(yī)生

  都可以的

• 在線醫(yī)生

  牛奶不影響的

• ask_GCb1Po

  好的

• ask_GCb1Po

  容易上火是怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  肝郁就容易上火

• ask_GCb1Po

  好的

• ask_GCb1Po

  喝荷葉茶可以嗎

• 在線醫(yī)生

  可以，不過偏涼，少喝

• ask_GCb1Po

  晚上喝？可以嗎

• 在線醫(yī)生

  不可以，白天喝

• 在線醫(yī)生

  喝這個(gè)容易上廁所

• ask_GCb1Po

  好的

• ask_GCb1Po

  飯后喝？

• 在線醫(yī)生

  嗯，可以當(dāng)茶喝

• ask_GCb1Po

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  嗯，不客氣

• 在線醫(yī)生

  您還有什么需要咨詢的嘛

• ask_GCb1Po

  沒有了，謝謝

• 在線醫(yī)生

  嗯，那我就關(guān)閉會(huì)話了

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