身高155.體重44

      病情分析：
      您好,您可以通過多做腿部運動來達到瘦腿的目的,做有氧運動會使身體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,同時肌肉也不會變粗.有氧運動包括：慢跑,游泳,跳躍運動,健美操,長距離騎自行車等耐性運動,可以瘦腿.
      指導意見：
      控制飲食量盡快將腿部脂肪轉(zhuǎn)變成肌肉每天按摩腿部多吃香蕉蘋果西瓜可以瘦腿美腿.
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你可以通過游泳衣加等運動來矯正腿型
      指導意見：
      建議你平時要避免飯后久坐晚餐不要吃得過多不要吃得過晚一定要加強戶外運動可以做游泳瑜伽等運動
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高155，體重44，這個很瘦了，不需要再減肥
      指導意見：
      有時候只是你自己覺得腿粗而已，其實并不粗，如果想減腿，可以通過大步快走來減腿，或者爬樓梯，一步兩個臺階
      
      以上是對“身高155.體重44”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥，是全身性的。只想要達到瘦局部的效果，可以針對性的進行鍛煉
      指導意見：
      瘦腿，運動是十分重要的；1，可以每天早晨在家中雙腿分開下蹲，仰臥高抬腿或者側(cè)臥抬腿至少15次，雖然這個動作很簡單但是卻是消耗贅肉比較快的一個方式，吃完飯后也多走動，這樣能減少和消耗腿部的脂肪了。2，還可以通過按摩腿粗，跳繩騎自行車等都有一定作用，但必須堅持才有效果。
      

      病情分析：
      瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運動、飲食、和藥物如，及日常護理等方面。
      指導意見：
      安全有效的瘦腿方法就是吸脂，腿部吸脂常見的部位有大腿外側(cè)、大腿內(nèi)側(cè)和膝內(nèi)側(cè)。
      

      病情分析：
      你好。這樣的身高體重應該不會胖的。感覺大腿比較粗，想要改善體型和-
      指導意見：
      -降低體脂的話建議是適當?shù)臒o氧運動來達到幫助。或者HIIT運動。要足夠強度的運動才有好的效果。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜，適當水果、粗糧。