找個(gè)精神科醫(yī)生問問問題,謝謝
ask_064871
找個(gè)精神科醫(yī)生問問問題,謝謝
王明進(jìn)
你好,歡迎你的咨詢。
ask_064871
聽說過腦神經(jīng)平衡治療嗎
王明進(jìn)
聽說過的
ask_064871
哦
ask_064871
是騙人的嘛
王明進(jìn)
你需要解決什么問題
ask_064871
睡眠
王明進(jìn)
具體疾病或癥狀
ask_064871
腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂
王明進(jìn)
那個(gè)效果不好
王明進(jìn)
情緒問題嚴(yán)重嗎?
ask_064871
不嚴(yán)重
王明進(jìn)
單純性失眠
ask_064871
管用嗎
王明進(jìn)
不管用的
王明進(jìn)
最好的是放松治療
王明進(jìn)
沾床就睡,是我們很多失眠者的夢(mèng)想。如何才能沾床就睡呢? 一、建立床和睡眠之間的條件反射 什么是條件反射呢?如果某個(gè)事物可以誘發(fā)出某種生理、心理反應(yīng),那么這個(gè)事物就和這種反應(yīng)建立了條件反射。比如,看到梅子就會(huì)出現(xiàn)口水的分泌,“望梅止渴”,就是典型的條件反射。如果我們身體沾到床就出現(xiàn)困意,那么床和睡眠之間就建立了條件反射,就可以達(dá)到沾床就睡的效果。如何建立床和睡眠之間的條件反射呢?主要有以下三個(gè)要點(diǎn): 1、不在床上做與睡眠無關(guān)的事 經(jīng)常在床上做與睡眠無關(guān)的事,比如躺著看電視、聽音樂、讀書等,就會(huì)削弱床和睡眠之間的條件反射。當(dāng)下,現(xiàn)代人最離不開的一個(gè)物件就是手機(jī),如果經(jīng)常夜里躺在床上用手機(jī)看微信、刷微博、網(wǎng)購、打游戲,就容易導(dǎo)致失眠。應(yīng)該讓床回歸最基本的功能——睡覺。 2、不過早上床 很多失眠患者經(jīng)常過早上床,恨不得吃過晚飯就上床等待睡眠。但睡眠是等不來的,上床越早,失眠反而越重。因此,晚上10:30之前盡量不要上床。有些人感覺晚上7、8點(diǎn)鐘就有困意,如果過了這個(gè)時(shí)間段再上床就沒有困意了怎么辦?這個(gè)擔(dān)心可以理解。如果7、8點(diǎn)鐘有困意時(shí)就上床的話,可能很快能夠入睡,但導(dǎo)致的問題是早
ask_064871
腦神經(jīng)平衡療法是騙人的嘛
ask_064871
我也有點(diǎn)焦慮
王明進(jìn)
純粹是掙錢的,心理作用吧
王明進(jìn)
可以服用一些有抗焦慮作用的助眠藥,比如曲唑酮,晚上一片,效果比較好
ask_064871
腦神經(jīng)是騙人的啊
王明進(jìn)
肯定是
ask_064871
哦
ask_064871
我昨天治療了一天
ask_064871
睡覺特別快
王明進(jìn)
有用的話,那是安慰劑效應(yīng)
ask_064871
不懂
王明進(jìn)
心理作用
ask_064871
對(duì)心里有作用是吧
王明進(jìn)
一種心理暗示
ask_064871
腦神經(jīng)平衡是干什么的
王明進(jìn)
不清楚的,已經(jīng)說了,醫(yī)學(xué)上沒有這種說法
ask_064871
你是精神科醫(yī)生
ask_064871
現(xiàn)在醫(yī)院都騙人
ask_064871
一個(gè)李教授給我看的
王明進(jìn)
不是醫(yī)院騙人,而是私立醫(yī)院騙人
ask_064871
哦
ask_064871
能把病治好嗎
王明進(jìn)
正規(guī)醫(yī)院沒有騙人一說,你所說的醫(yī)院屬于莆田系醫(yī)院
王明進(jìn)
以盈利為目的
ask_064871
哦
王明進(jìn)
不好說的,也可以有效果
ask_064871
看不好嗎
王明進(jìn)
你在哪里,我可以提供建議
ask_064871
濟(jì)南
王明進(jìn)
山東省精神衛(wèi)生中心,文化東路49號(hào)
ask_064871
這個(gè)怎么樣
王明進(jìn)
找尋廣磊,胡蕾
王明進(jìn)
這兩個(gè)水平比較高的
ask_064871
哦
ask_064871
謝謝
王明進(jìn)
不謝
ask_064871
我已經(jīng)治療一天
王明進(jìn)
你可以試試看,我不強(qiáng)求
ask_064871
那怎么辦
ask_064871
能治好嗎
王明進(jìn)
因?yàn)橛行睦戆凳?,也是一種治療
ask_064871
我也有心里
王明進(jìn)
可以治療好,又不是多嚴(yán)重的問題
ask_064871
老是胡思亂想
ask_064871
控制不了
ask_064871
全部遞質(zhì)下降厲害
ask_064871
焦慮
ask_064871
不能全是騙人把
ask_064871
???
展開全部?jī)?nèi)容