有什么辦法可以減肥減肚子？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_564862

  男，26歲。醫(yī)生，我的肚子有點(diǎn)大，人家說(shuō)是啤酒肚，將來(lái)會(huì)越來(lái)越大，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么辦法針對(duì)肚子減肥把肚子給減下去？

• 豐金衛(wèi)

  您好

• 豐金衛(wèi)

  您要少喝酒，多運(yùn)動(dòng)

• ask_564862

  可不可以通過(guò)飲食來(lái)減肥肚子？

• 豐金衛(wèi)

  要綜合來(lái)治療

• 豐金衛(wèi)

  睡前不要吃甜食

• ask_564862

  比如，少吃飯菜，多吃水果

• 豐金衛(wèi)

  是的

• 豐金衛(wèi)

  少吃甜食

• 豐金衛(wèi)

  要保持充足睡眠

• 豐金衛(wèi)

  不要熬夜

• ask_564862

  少吃肉，多才水果有沒(méi)有減肥的功效

• 豐金衛(wèi)

  熬夜以后，人體荷爾蒙激素分泌，引起脂肪堆積在腹部

• 豐金衛(wèi)

  有

• 豐金衛(wèi)

  多運(yùn)動(dòng)

• ask_564862

  好的謝謝醫(yī)生

• 豐金衛(wèi)

  不謝

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