中學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)但不喜歡寫(xiě)作業(yè)怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_358087

  女, 14歲。中學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)但不喜歡寫(xiě)作業(yè)怎么辦，每次寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候我都有點(diǎn)恐懼怎么辦

• 孫軍偉

  你好歡迎咨詢

• 孫軍偉

  這個(gè)其實(shí)是大多數(shù)人的問(wèn)題

• 孫軍偉

  學(xué)生

• 孫軍偉

  好多都這樣

• ask_358087

  那請(qǐng)問(wèn)我該怎么做

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺礃?p>

• ask_358087

  班上第二

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  挺好的

• ask_358087

  但就是不喜歡寫(xiě)作業(yè)

• 孫軍偉

  是呢

• 孫軍偉

  按部就班

• 孫軍偉

  分步驟來(lái)

• ask_358087

  我一寫(xiě)作業(yè)就緊張導(dǎo)致不敢寫(xiě)

• 孫軍偉

  緊張

• 孫軍偉

  心慌嗎

• ask_358087

  就害怕自己做不好

• 孫軍偉

  哦

• 孫軍偉

  預(yù)期焦慮

• ask_358087

  那我該怎么做呢

• 孫軍偉

  試試深呼吸

• 孫軍偉

  放松自己

• 孫軍偉

  應(yīng)該是可以完成是吧

• ask_358087

  恩

• 孫軍偉

  好的

• 孫軍偉

  平時(shí)喜歡什么運(yùn)動(dòng)

• ask_358087

  平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，只有學(xué)習(xí)，做作業(yè)

• 孫軍偉

  是呢

• 孫軍偉

  做過(guò)心理量表測(cè)試了嗎

• ask_358087

  沒(méi)有

• 孫軍偉

  哦

• 孫軍偉

  看情況，可能有些焦慮情緒了，可以做一下免費(fèi)的心理量表測(cè)試，宗氏焦慮自評(píng)量表，（英文簡(jiǎn)寫(xiě)SAS）。如果咱平臺(tái)上您找不到，可以上網(wǎng)搜一下，搜漢字和英文都可以，操作很簡(jiǎn)單的，最后直接出結(jié)果，粗分需要乘以1.25，標(biāo)準(zhǔn)分直接對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)。我等你結(jié)果 ，

• ask_358087

  36分

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  標(biāo)準(zhǔn)分嗎

• 孫軍偉

  還是粗分

• ask_358087

  沒(méi)乘1.25

• 孫軍偉

  哦

• 孫軍偉

  還算是正常

• 孫軍偉

  50分以下

• ask_358087

  那我只需要放松是嗎

• 孫軍偉

  是的

• 孫軍偉

  暫時(shí)不需要去精神心理科面診咨詢等等。

• 孫軍偉

  如果連你都會(huì)焦慮的話，那么后面的成績(jī)的同學(xué)怎么辦？

• ask_358087

  恩,知道了,謝謝醫(yī)生

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  不客氣呢

• 孫軍偉

  祝您全家幸福，開(kāi)心每一天！

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容