減肥遇到平臺(tái)期怎么辦

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• ask_497681

  女，15歲。減肥遇到平臺(tái)期怎么辦減肥遇到平臺(tái)期怎么辦減肥遇到平臺(tái)期怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好朋友

• ask_497681

  你好

• 在線醫(yī)生

  很高興為你解答。

• ask_497681

  恩

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)你需要堅(jiān)持度過平臺(tái)期。

• ask_497681

  可是我才減了五斤而已這兩三天早上都不掉秤了

• 在線醫(yī)生

  你開始剪掉了，是水膘

• ask_497681

  那現(xiàn)在呢，現(xiàn)在都不掉了

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在要度過這個(gè)時(shí)期，開始燃燒脂肪，所以，會(huì)比較慢。

• ask_497681

  那一般多少天

• ask_497681

  怎么度過

• 在線醫(yī)生

  有加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

• ask_497681

  飲食呢

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然是清淡。

• ask_497681

  我說是比平時(shí)吃的少還是怎么樣

• 在線醫(yī)生

  肯定是越少越好。

• ask_497681

  平臺(tái)期要比減肥的時(shí)候吃得少？

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_497681

  好吧

• 在線醫(yī)生

  祝你減肥成功

• ask_497681

  平臺(tái)期一般多少天

• 在線醫(yī)生

  愿你越來越漂亮，越來越健康，加油美女。

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)因人而異。

• ask_497681

  大概一下

• 在線醫(yī)生

  一般10天到1個(gè)月。

• ask_497681

  怎么知道自己平臺(tái)期呢

• 在線醫(yī)生

  體重沒變化了。

• ask_497681

  就是，有漲無掉了？

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_497681

  好吧謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  你這么有毅力肯定會(huì)成功

• 在線醫(yī)生

  加油美女

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