敏感多疑且暴躁易怒怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9yH7mZ

  您好！我和現(xiàn)在老公是二婚，我老是因?yàn)樗囊痪湓捯粋€(gè)動(dòng)作認(rèn)為他不愛我，敏感多疑，而且暴躁易怒，心里郁悶跟老公幾天吵一次架，有時(shí)候又覺得他對(duì)我很好。過(guò)幾天又煩躁郁悶，吵架發(fā)泄以后要好點(diǎn)。想起不開心的事就傷心流淚輾轉(zhuǎn)難眠，好痛苦，這是病嗎

• 樸亨愛

  你好，首先感謝你的來(lái)訪。

• 樸亨愛

  你們結(jié)婚多久了？理解你現(xiàn)在內(nèi)心矛盾帶來(lái)的痛苦

• ask_9yH7mZ

  l

• 樸亨愛

  你平時(shí)的工作和生活是怎樣的？

• 樸亨愛

  在嗎？

• 樸亨愛

  能稍微快點(diǎn)回復(fù)嗎？希望能幫助到你

• ask_9yH7mZ

  去年結(jié)婚的

• 樸亨愛

  明白，我想了解你工作嗎？你的暴躁覺得只是來(lái)自愛人還有其他壓力嗎？

• 樸亨愛

  還有你經(jīng)常這樣情緒不穩(wěn)定有多久了？

• ask_9yH7mZ

  我跟我前夫也是那樣的，我平時(shí)自尊心很強(qiáng)，也很敏感，婚姻中容易發(fā)怒，一吵架喜歡用惡毒的語(yǔ)言攻擊對(duì)方，但是過(guò)后又后悔，吵架時(shí)控制不住語(yǔ)言，心里不是那樣想的，但是嘴上喜歡那樣說(shuō)，他們也就記恨我，我是有毛病嗎

• 樸亨愛

  這樣吧，現(xiàn)在我有點(diǎn)事情先下線，你給我留言等我時(shí)間可以了再回復(fù)你好嗎？

• 樸亨愛

  嗯

• 樸亨愛

  剛收到

• 樸亨愛

  你的回復(fù)

• 樸亨愛

  刀子嘴豆腐心的類型

• 樸亨愛

  也許和你的成長(zhǎng)過(guò)程中形成的性格有關(guān)，情緒不能調(diào)整導(dǎo)致

• ask_9yH7mZ

  總覺得想自己的老公包容我，理解我，總想找個(gè)什么都依著我的人，但是他們老是認(rèn)為我太作，這到底是誰(shuí)的問(wèn)題

• ask_9yH7mZ

  總覺得想自己的老公包容我，理解我，總想找個(gè)什么都依著我的人，但是他們老是認(rèn)為我太作，這到底是誰(shuí)的問(wèn)題

• 樸亨愛

  嗯嗯，典型的缺愛成長(zhǎng)缺失

• 樸亨愛

  這樣吧，簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)你的成長(zhǎng)經(jīng)歷，然后我先下線，到時(shí)候我回復(fù)你！

• 樸亨愛

  然后一起探討你的自我部分，需要自我成長(zhǎng)

• ask_9yH7mZ

  我這是手機(jī)打字，剛才一直找不到跟你回復(fù)的窗口，所以很久才回復(fù)，不好意思哈

• ask_9yH7mZ

  我現(xiàn)在老公跟前夫一樣脾氣不太好，也不能包容我，有時(shí)我心里堵得慌，想找他聊聊天，解開心里的結(jié)，可是他們老是不理解，認(rèn)為我在找機(jī)會(huì)吵架，說(shuō)我過(guò)幾天就想吵架

• ask_9yH7mZ

  我小時(shí)候是被親生父母寄養(yǎng)在別人家的，從小敏感，跟同事相處也是那樣，有時(shí)工作中事情太多，或者太嘈雜的環(huán)境我就特急躁心里堵得慌，想找個(gè)出口發(fā)火

• ask_9yH7mZ

  其實(shí)我每次跟老公吵架是因?yàn)槲蚁胪ㄟ^(guò)聊天解決問(wèn)題，但是因?yàn)闅夥?，語(yǔ)言就急促，然后老公就認(rèn)為我沒事找事，認(rèn)為我太作，我就受不了，就發(fā)火了，然后他脾氣馬上就上來(lái)了，吵架中我老是控制不住惡毒的語(yǔ)言傷害他，這時(shí)他就打我。那樣以后我更痛苦，更恨他，所以有時(shí)想起他打我，我就整夜睡不著，流淚傷心，這是我的問(wèn)題還是他的問(wèn)題呢

• ask_9yH7mZ

  但是從小我的養(yǎng)父母很愛我的呀，特別是我養(yǎng)媽對(duì)我可以說(shuō)是溺愛

• ask_9yH7mZ

  這也是愛缺失嗎

• ask_9yH7mZ

  從小到現(xiàn)在我一直跟養(yǎng)父母住的，他們很愛我，我不適合跟脾氣急躁的人呆一起，只要身邊有脾氣急躁的人發(fā)火，我的情緒馬上被感染了，也就非常火大，如果跟脾氣好的人在一起，我的情緒就容易克制

• ask_9yH7mZ

  我喜歡得到每個(gè)人的認(rèn)可，不想被人看不起，老公有時(shí)候開玩笑貶低我，我就特火傷心，我希望在他心里是完美的

• ask_9yH7mZ

  而且本身心里很在乎別人，可是嘴上就是說(shuō)不出來(lái)，哪怕是對(duì)父母親人，心里很在乎，但是嘴上說(shuō)不出來(lái)很關(guān)心的話，覺得很別扭。喜歡用行動(dòng)表達(dá)愛

• ask_9yH7mZ

  有時(shí)因?yàn)閯e人的一句話，很不自信，婚姻中也一樣，總患得患失。總是感覺以后要和老公分離，要被他趕出家門樣的，總覺得他對(duì)他前妻的孩子好點(diǎn)，對(duì)我們的孩子差點(diǎn)，老是認(rèn)為他愛他前妻多些，老是喜歡打探他跟前妻的事情。只要聽到他以前對(duì)他前妻有多好的話題，我心里馬上不是滋味，就想通過(guò)吵架談話讓對(duì)我也那樣無(wú)原則的好。這點(diǎn)我跟他談過(guò)，他說(shuō)是一樣的，說(shuō)我多想了成天懷疑這那，很反感我這點(diǎn)。

• ask_9yH7mZ

  是我確實(shí)錯(cuò)了嗎，應(yīng)該怎么做呢

• 樸亨愛

  你好，剛剛看完你的留言，你的情緒表達(dá)是身體需要的，沒有錯(cuò)，只是你的行為給他人帶來(lái)了傷害，是不好的。也就是說(shuō)你有情緒一定要找方法釋放，不能釋放在愛的人身上。

• ask_9yH7mZ

  那要怎樣去釋放呢，有哪些方法啊

• 樸亨愛

  我現(xiàn)在有些忙，在開會(huì)，等我結(jié)束聯(lián)系你好嗎？

• ask_9yH7mZ

  好的

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