晚上很難入睡早上醒的特別早是什么原因？

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• ask_a5Ue1o

  我晚上很難入睡，早上醒的特別早，這個(gè)是什么原因

• 陳柯文

  你好

• ask_a5Ue1o

  我晚上十點(diǎn)半就開始閉眼睛睡覺 但是一般十二點(diǎn)多才睡得著

• 陳柯文

  沒別的不舒服吧？

• ask_a5Ue1o

  早上五點(diǎn)就醒了

• 陳柯文

  心情呢

• ask_a5Ue1o

  沒有啊

• 陳柯文

  就只是睡眠不好是吧？

• 陳柯文

  有多久了

• ask_a5Ue1o

  兩三個(gè)星期吧

• 陳柯文

  每天都這樣嘛？

• ask_a5Ue1o

  對(duì)

• 陳柯文

  有心事不嘛？

• ask_a5Ue1o

  我覺得沒什么心事啊

• ask_a5Ue1o

  活得挺好的

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  那沒事

• 陳柯文

  吃點(diǎn)藥調(diào)節(jié)一下

• 陳柯文

  右佐匹克隆片，每天睡前2/3片

• ask_a5Ue1o

  可是我現(xiàn)在生理期不能吃吧

• ask_a5Ue1o

  我前段時(shí)間吃了減肥糖果 然后就會(huì)喝很多水 也上很多次廁所

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  那肯定不行啊，尿太多，會(huì)影響睡眠

• ask_a5Ue1o

  可是我睡不著不是因?yàn)橄肷蠋?p>

• ask_a5Ue1o

  而且我一天喝***毫升得水

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  夜間尿多不嘛

• ask_a5Ue1o

  我睡著了就不會(huì)起來上廁所

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  那您生理期，注意生活規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水腳，不要玩手機(jī)

• 陳柯文

  生理期過了，還不行，就吃點(diǎn)藥

• ask_a5Ue1o

  可是醫(yī)生你還是沒有告訴我什么原因啊

• ask_a5Ue1o

  是減肥藥的原因 還是我自己的原因

• 陳柯文

  你吃減肥藥，很可能是它引起的

• 陳柯文

  別吃了

• 陳柯文

  對(duì)身體不好

• 陳柯文

  要健康減肥

• ask_a5Ue1o

  健康減肥我試過 瘦不下來 我頑固體質(zhì) 我現(xiàn)在都52了

• 陳柯文

  52公斤不胖啊

• ask_a5Ue1o

  ……我才159

• 陳柯文

  建議參照體重指數(shù)

• 陳柯文

  也不胖的

• ask_a5Ue1o

  ……我覺得這個(gè)身高這個(gè)體重已經(jīng)算胖了

• 陳柯文

  多參與體育鍛煉

• 陳柯文

  少吃高脂肪高熱量的食物

• ask_a5Ue1o

  好的好的

• 陳柯文

  祝福你，目前我給你的建議就是這樣的，您看還有疑問嗎

• ask_a5Ue1o

  沒有了

• 陳柯文

  再見

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