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女，23歲。我想走路瘦腿 每天走一小時 分成半小時半小時走可以嗎 一天兩次
趙小銀中醫(yī)針灸診所 針灸科
主治疾病：腰椎間盤突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風,咳嗽,胃炎
ask_760108
女，23歲。我想走路瘦腿 每天走一小時 分成半小時半小時走可以嗎 一天兩次
趙小銀
您好
趙小銀
可以的
ask_760108
一天半小時半小時走和連續(xù)走路一小時是一樣的效果嗎
趙小銀
嗯
ask_760108
一樣嗎
趙小銀
一般一次鍛煉半小時以上就可以的
趙小銀
分2次也可以的
ask_760108
正常飲食每天走路一小時可以減肥嗎
趙小銀
可以的 但是需要堅持的
ask_760108
安慕希酸奶那一盒有多少卡路里啊
趙小銀
每克蛋白質(zhì)和每克碳水化合物的熱量是4卡路里,每克脂肪的熱量是9卡路里,對照一下酸奶的營養(yǎng)成分表就可以計算出一支酸奶的熱量。
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