有關(guān)妄想癥該如何調(diào)整呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_XLqxBI

  王醫(yī)生，我的病情好像又惡化了，我不知道我怎么了，什么都提不起勁來(lái)，不相信自己了。起因和原因都還是因?yàn)槲覔Q了個(gè)環(huán)境，還是一樣。我太敏感了，而且我好像得了關(guān)系妄想。

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_XLqxBI

  你好

• ask_XLqxBI

  不知道你還記不記得我

• 在線醫(yī)生

  你的原因總是給自己不好的暗示

• ask_XLqxBI

  活著太累了

• ask_XLqxBI

  我不知道該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你怎么想就會(huì)發(fā)展成那樣了，因?yàn)槟銉?nèi)心會(huì)想象成那個(gè)樣子

• 在線醫(yī)生

  收起自己的敏感和脆弱

• 在線醫(yī)生

  給自己目標(biāo)和任務(wù)努力的追尋

• 在線醫(yī)生

  不要被瑣事困擾

• ask_XLqxBI

  嗯嗯

• ask_XLqxBI

  只能這樣了

• ask_XLqxBI

  我原本以為

• 在線醫(yī)生

  不要想的太多了

• 在線醫(yī)生

  事實(shí)上所有的事是因?yàn)槟阆氲奶嗔?p>

• 在線醫(yī)生

  環(huán)境只是一部分

• ask_XLqxBI

  我換個(gè)環(huán)境就會(huì)好的

• ask_XLqxBI

  結(jié)果我還是斜眼看人那些

• ask_XLqxBI

  都是我自己引起的

• ask_XLqxBI

  我現(xiàn)在還沒徹底換環(huán)境

• 在線醫(yī)生

  所以是你自己用異常的舉動(dòng)觀察別人

• ask_XLqxBI

  我怕

• 在線醫(yī)生

  別人也就注意到了你

• ask_XLqxBI

  我忍不住 我控制不了我自己 我沒有安全感

• 在線醫(yī)生

  你需要每天給自己打氣

• 在線醫(yī)生

  目視前方

• 在線醫(yī)生

  做自己該做的要做的事

• ask_XLqxBI

  我現(xiàn)在談了一個(gè)相親對(duì)象，他有點(diǎn)喜歡我，憧憬著我們的美好未來(lái)。我不忍心告訴他，我沒有未來(lái)。我不忍心告訴他，我是個(gè)神經(jīng)病

• ask_XLqxBI

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  你不是神經(jīng)病

• 在線醫(yī)生

  要相信自己能夠走出

• 在線醫(yī)生

  你只是缺乏自信

• ask_XLqxBI

  看到一群人，我就會(huì)想躲起來(lái)

• 在線醫(yī)生

  想要找到不一樣的自己

• 在線醫(yī)生

  只是在這個(gè)過(guò)程中過(guò)度的舉動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  把自己的內(nèi)心的自卑暴露出來(lái)了

• ask_XLqxBI

  嗯嗯 有點(diǎn)道理

• 在線醫(yī)生

  你要讓自己慢慢變的優(yōu)秀起來(lái)

• 在線醫(yī)生

  就會(huì)有氣場(chǎng)就不會(huì)糾結(jié)這些了

• 在線醫(yī)生

  你需要做的就是找到自己的價(jià)值好好工作和生活

• 在線醫(yī)生

  讓自己變的更好

• ask_XLqxBI

  那我妄想呢？？？有時(shí)候會(huì)間歇性妄想這個(gè)人會(huì)對(duì)我產(chǎn)生危害。有時(shí)候又不會(huì)

• ask_XLqxBI

  我太害怕了

• ask_XLqxBI

  恐懼

• 在線醫(yī)生

  那是你缺乏社交的表現(xiàn)的

• 在線醫(yī)生

  你需要慢慢的走出去

• 在線醫(yī)生

  適應(yīng)社會(huì)生活

• ask_XLqxBI

  嗯嗯

• ask_XLqxBI

  今天我工作下鄉(xiāng)了

• ask_XLqxBI

  我一句話也沒怎么說(shuō)

• ask_XLqxBI

  覺得自己好沒能力

• ask_XLqxBI

  不能變成厲害的人

• ask_XLqxBI

  還是個(gè)合同工 連介紹的時(shí)候都是一筆帶過(guò)

• ask_XLqxBI

  有種內(nèi)憂外患的感覺

• 在線醫(yī)生

  你要學(xué)習(xí)要努力 讓自己優(yōu)秀

• ask_XLqxBI

  本來(lái)就敏感體質(zhì)加上。。。

• ask_XLqxBI

  就更不好了

• 在線醫(yī)生

  只有這樣才能讓別人覺的你優(yōu)秀

• 在線醫(yī)生

  你太在意別人的看法

• 在線醫(yī)生

  就會(huì)找不到自己

• ask_XLqxBI

  太焦慮了。

• ask_XLqxBI

  我想清楚了

• ask_XLqxBI

  只要讓我健康

• ask_XLqxBI

  做什么都可以

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在就很健康，只是你的心病了

• 在線醫(yī)生

  心病需要用充實(shí)的生活去代替

• 在線醫(yī)生

  讓你沒有辦法顧及這些的

• 在線醫(yī)生

  你還是好好的工作，好好的談戀愛

• 在線醫(yī)生

  管那么多干什么

• 在線醫(yī)生

  活在當(dāng)下

• ask_XLqxBI

  知道了

• 在線醫(yī)生

  誰(shuí)也不能預(yù)知自己的明天會(huì)是什么樣

• ask_XLqxBI

  可是我在街上異常怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你在今天做好自己就可以

• 在線醫(yī)生

  我告訴過(guò)你的

• 在線醫(yī)生

  兩眼目視前方

• 在線醫(yī)生

  走你的路

• ask_XLqxBI

  我忍不住斜眼看看異性

• ask_XLqxBI

  你說(shuō)這是為什么呀

• 在線醫(yī)生

  你一定要忍住

• 在線醫(yī)生

  那是你要看到別人對(duì)你的態(tài)度

• 在線醫(yī)生

  那只是路人

• ask_XLqxBI

  對(duì)

• 在線醫(yī)生

  和你沒有關(guān)系

• ask_XLqxBI

  別人對(duì)我很陌生我就會(huì)很高興 覺得自己安全了

• ask_XLqxBI

  我在確認(rèn)自己是否安全

• 在線醫(yī)生

  你是丑是美，是高是矮或是胖或是瘦都和別人沒有關(guān)系的

• ask_XLqxBI

  我知道啊

• 在線醫(yī)生

  但是你用一些異常的舉動(dòng)來(lái)詮釋這個(gè)定義

• 在線醫(yī)生

  那這個(gè)肯定會(huì)吸引別人的注意

• 在線醫(yī)生

  你斜眼看人那別人也會(huì)看你，對(duì)方也和你一樣會(huì)想你為什么盯著他看

• ask_XLqxBI

  我真的曾經(jīng) 或者說(shuō)現(xiàn)在被騷擾困擾過(guò) 困擾著 所以我會(huì)習(xí)慣性覺得路人有攻擊性 我真的是慣性來(lái)的

• ask_XLqxBI

  我看的都是男性

• 在線醫(yī)生

  不管是男女都一樣的

• ask_XLqxBI

  看其實(shí)是一種關(guān)注的表現(xiàn)

• 在線醫(yī)生

  你看別人別人也會(huì)看到你的

• ask_XLqxBI

  對(duì)啊

• ask_XLqxBI

  我不能看

• 在線醫(yī)生

  關(guān)注不能滿大街的關(guān)注的

• ask_XLqxBI

  那我怎么辦 怎么確定自己是否安全

• 在線醫(yī)生

  你為什么要確定安全呢

• 在線醫(yī)生

  安全不安全是未知，你做好自己就可以的

• 在線醫(yī)生

  我說(shuō)過(guò)了未來(lái)不可以預(yù)知的

• ask_XLqxBI

  因?yàn)槲冶缓芏嗳蓑}擾攻擊過(guò)

• 在線醫(yī)生

  你不能杞人憂天讓自己失了生活的樂趣

• ask_XLqxBI

  也對(duì)哈哈哈

• ask_XLqxBI

  我太奇葩了

• ask_XLqxBI

  還有就是

• ask_XLqxBI

  有時(shí)候看到兩個(gè)男生走著 我也會(huì)害怕 焦慮 害怕重蹈覆撤 就是被騷擾啊各種

• 在線醫(yī)生

  你要多在人群中行走

• 在線醫(yī)生

  可以讓你的男朋友陪你

• 在線醫(yī)生

  怕什么要面對(duì)什么

• ask_XLqxBI

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  你走了這么久的路，你不是很安全嗎

• 在線醫(yī)生

  騷擾一部分來(lái)自于你的眼光

• ask_XLqxBI

  他陪著我那天 我拉著他 只斜眼了一次 整體還是安全的

• 在線醫(yī)生

  多出去面對(duì)這樣的場(chǎng)景

• 在線醫(yī)生

  等適應(yīng)了就不會(huì)恐懼的

• ask_XLqxBI

  嗯嗯，我知道了。

• ask_XLqxBI

  我不能告訴他我有這方面的困擾啊

• ask_XLqxBI

  還有就是我男朋友人超級(jí)好

• ask_XLqxBI

  但是太矮了

• 在線醫(yī)生

  不用了

• ask_XLqxBI

  才165厘米

• 在線醫(yī)生

  你讓他多陪陪你

• ask_XLqxBI

  什么都好

• ask_XLqxBI

  就是太矮了

• 在線醫(yī)生

  身高不是問題，對(duì)你好才是重點(diǎn)

• ask_XLqxBI

  太矮了

• ask_XLqxBI

  高五厘米就好了

• ask_XLqxBI

  可是他好自信

• ask_XLqxBI

  熱心

• ask_XLqxBI

  真誠(chéng)

• ask_XLqxBI

  我好像又扯遠(yuǎn)了哈哈

• 在線醫(yī)生

  是的，扯遠(yuǎn)了

• 在線醫(yī)生

  世上沒有十全十美的事

• 在線醫(yī)生

  對(duì)你好就是重要的事

• ask_XLqxBI

  我該怎么辦 我的困擾就是我害怕變成被騷擾的女孩 可是我卻所作所為都是會(huì)變成被騷擾的女孩

• ask_XLqxBI

  我該怎么辦呀

• 在線醫(yī)生

  多參與這樣的場(chǎng)景

• 在線醫(yī)生

  和男友外出

• 在線醫(yī)生

  碰到別人你把重心放在約會(huì)上

• 在線醫(yī)生

  時(shí)間一久就好了

• ask_XLqxBI

  嗯嗯，之前我注意力就被他吸走了好一些，可是我老是想著這件事

• ask_XLqxBI

  一出門就想

• 在線醫(yī)生

  用別人的事代替

• ask_XLqxBI

  騷擾了以后就覺得自己沒辦法工作生活了

• ask_XLqxBI

  別人的事？

• ask_XLqxBI

  什么意思

• 在線醫(yī)生

  和別人結(jié)伴同行

• ask_XLqxBI

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  比如上班可以遲幾分鐘出門

• 在線醫(yī)生

  你腦海就是想到要遲到了

• 在線醫(yī)生

  會(huì)急于趕路

• ask_XLqxBI

  以后出門我就想 我是安全的 為所當(dāng)為 順其自然

• 在線醫(yī)生

  也不會(huì)作以他想的

• ask_XLqxBI

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  盡量讓自己有目的性的出門

• ask_XLqxBI

  昨天我在想

• 在線醫(yī)生

  直奔目標(biāo)

• ask_XLqxBI

  我工作上的事

• ask_XLqxBI

  結(jié)果好多了

• ask_XLqxBI

  不會(huì)看到誰(shuí)又怎樣了

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  要讓自己有目的性的出門

• ask_XLqxBI

  嗯嗯

• ask_XLqxBI

  為什么路上我會(huì)這么害怕和焦慮呢

• 在線醫(yī)生

  你害怕自己被騷擾

• 在線醫(yī)生

  這就是一朝被蛇咬十年怕井繩

• 在線醫(yī)生

  別人都若無(wú)其事的走過(guò)

• ask_XLqxBI

  對(duì)啊

• ask_XLqxBI

  我被騷擾太多了

• 在線醫(yī)生

  只有你用一種四處窺探的方式在走路

• ask_XLqxBI

  所以。。。。。

• 在線醫(yī)生

  難保你不成為別人注意的目標(biāo)

• ask_XLqxBI

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  如果你能若無(wú)其事的走路

• 在線醫(yī)生

  就算有騷擾發(fā)生對(duì)你也影響不了

• ask_XLqxBI

  等我好了 我就可以集中精力過(guò)自己的生活了

• 在線醫(yī)生

  反而你四處到處亂看，別人一看你，一說(shuō)話你就慌了

• ask_XLqxBI

  對(duì)啊

• 在線醫(yī)生

  才能讓騷擾進(jìn)一步發(fā)生

• ask_XLqxBI

  我發(fā)現(xiàn)我老是吸引騷擾

• ask_XLqxBI

  哈哈哈

• 在線醫(yī)生

  告訴你這些就是以后要若無(wú)其事的走路

• ask_XLqxBI

  我真是奇葩中的戰(zhàn)斗機(jī)

• ask_XLqxBI

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  你正常走路就沒有什么事的

• ask_XLqxBI

  嗯嗯 我知道

• ask_XLqxBI

  我得多去路上走一走

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_XLqxBI

  我沒什么問題了，主要是這個(gè)騷擾一直困擾我。我就是想把它徹底解決掉

• ask_XLqxBI

  老盯著它

• ask_XLqxBI

  我要帶著癥狀去生活

• 在線醫(yī)生

  你目前是要帶著癥狀去生活的

• 在線醫(yī)生

  并且要用上面的方法去克服它

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不是靠解決的

• 在線醫(yī)生

  是要克服的

• ask_XLqxBI

  我有時(shí)候也會(huì)覺得自己是個(gè)被騷擾的女孩 受苦受難 受了太多委屈。。。做什么都不開心

• ask_XLqxBI

  嗯嗯

• ask_XLqxBI

  我知道了

• ask_XLqxBI

  王醫(yī)生，我該建立怎樣的目標(biāo)呢？

• ask_XLqxBI

  王醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  在工作中和自己的需求中建立

• 在線醫(yī)生

  比如你想要買個(gè)什么物品或是要在工作中有更大的成就

• 在線醫(yī)生

  你就要付出努力

• 在線醫(yī)生

  在這個(gè)努力中忘我的工作和努力

• 在線醫(yī)生

  就會(huì)顧及不了你擔(dān)心的東西

• ask_XLqxBI

  其實(shí)我不是特別喜歡我這個(gè)男朋友，又喜歡又不喜歡，喜歡是他的優(yōu)點(diǎn)，不喜歡是有時(shí)候覺得他太矮了，覺得自己值得更好的感覺他生活太簡(jiǎn)單了，家里人都勸可以什么的，結(jié)婚都是過(guò)日子的，我就覺得很煩躁。

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)在于你自己，我沒有辦法幫你選擇

• 在線醫(yī)生

  不過(guò)遇到一個(gè)合適的不容易

• ask_XLqxBI

  嗯嗯 我知道了

• 在線醫(yī)生

  要珍惜

• ask_XLqxBI

  我很珍惜 可是我沒有辦法100%喜歡他

• ask_XLqxBI

  其實(shí)他的能力

• ask_XLqxBI

  內(nèi)在都在我之上

• ask_XLqxBI

  【收到不支持的消息類型，暫無(wú)法顯示】

• ask_XLqxBI

  哎

• 在線醫(yī)生

  魚與熊掌不能兼得

• ask_XLqxBI

  嗯嗯

• ask_XLqxBI

  我還是先管好自己吧。

• ask_XLqxBI

  不要整天想著騷擾

• ask_XLqxBI

  呵呵呵

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_XLqxBI

  我沒什么想問的了。慢慢來(lái)吧。會(huì)好起來(lái)的！

• ask_XLqxBI

  謝謝你

• ask_XLqxBI

  為什么斜眼雖然會(huì)帶來(lái)騷擾

• ask_XLqxBI

  但是也會(huì)帶來(lái)釋放焦慮的快感

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)槟銚?dān)心了才會(huì)看，看了就解決了你的擔(dān)心

• ask_XLqxBI

  對(duì)啊哈哈哈哈

• ask_XLqxBI

  惡性循環(huán)

• ask_XLqxBI

  怎么辦

• ask_XLqxBI

  怎么在源頭解決

• 在線醫(yī)生

  缺乏自信，要若無(wú)其事就可以的

• ask_XLqxBI

  知道了

• ask_XLqxBI

  之前我對(duì)自己說(shuō)

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_XLqxBI

  我相信不會(huì)有騷擾

• ask_XLqxBI

  結(jié)果還是有

• ask_XLqxBI

  后來(lái)我就說(shuō)我不相信

• ask_XLqxBI

  做什么我都不信

• ask_XLqxBI

  所以才會(huì)這樣子的

• 在線醫(yī)生

  不要在糾結(jié)于是怎么發(fā)生的

• ask_XLqxBI

  我以后到了一個(gè)新地方我就要想

• ask_XLqxBI

  我相信不會(huì)發(fā)生

• 在線醫(yī)生

  而是要努力的改變自己

• ask_XLqxBI

  雖然很難

• ask_XLqxBI

  嗯嗯

• ask_XLqxBI

  我知道了！

• ask_XLqxBI

  好了，謝謝你。

• ask_XLqxBI

  我可以的

• 在線醫(yī)生

  嗯，不客氣

• 在線醫(yī)生

  是的，你可以的

• ask_XLqxBI

  謝謝你。

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  晚安

• ask_XLqxBI

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  好的

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