外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 運(yùn)動瘦身 > 減肥 > 不喜歡運(yùn)動需要怎么減肥?

不喜歡運(yùn)動需要怎么減肥?

女,13歲。我從五年級就開始發(fā)胖了五年級的時候才90多斤,現(xiàn)在六年級都107斤了所以我想變回原來的80斤,謝謝

ask_361742 2019-06-26 12:27:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

常金田 醫(yī)師

陽泉市第三人民醫(yī)院   消化內(nèi)科

主治疾病:消化科各類疾病的中醫(yī)治療和心理輔導(dǎo)

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_361742

    女,13歲。我從五年級就開始發(fā)胖了五年級的時候才90多斤,現(xiàn)在六年級都107斤了所以我想變回原來的80斤,謝謝

  • 常金田

    您好

  • 常金田

    平時運(yùn)動多不多

  • ask_361742

    不多,不喜歡運(yùn)動

  • 常金田

    飯量大不大呢

  • ask_361742

    以前挺大的,但是最近這一兩個月我都吃飯了很少

  • ask_361742

    但是有的時候吃的還挺多的

  • 常金田

    減肥的關(guān)鍵是堅持運(yùn)動

  • ask_361742

    運(yùn)動我感覺有點(diǎn)累,而且我不大喜歡運(yùn)動,如果要運(yùn)動的話,怎么運(yùn)動?

  • 常金田

    跳繩

  • 常金田

    或者健美操

  • 常金田

    對女孩子來說這些運(yùn)動比較合適

  • ask_361742

    好的

  • 常金田

    好的

  • 常金田

    祝您健康美麗

  • 常金田

    系統(tǒng)關(guān)閉后,麻煩您按提示操作,支持我一下(免費(fèi)的)!

  • 常金田

    感謝您對我的支持!

展開全部內(nèi)容